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我的烦恼点

1.别人心态太好,过的开心,我烦
2.我开心时,心态好的那个人开心我就烦
3.别人努力我不努力时,我烦
我的烦点太low了,根本不是立足于生活的,我也是够了。所以我根本开心不起来,幸福不起来

立德立言的琼谷  
王如东的回答
王如东心理咨询师

你说了自己的三个烦恼点,概括起来可以是一个,就是只要你意识到别人好尤其是比自己还好的时候,你就会烦。你现在能意识到这一点,并且将这看成是不好的,我觉得你还是挺厉害的。我觉得你的烦也是可以理解的。同龄人在一起,虽然大家都可以很友善的在一起相处,但是多少就还是有一些竞争的意味在里边的。比如同学之间,学习成绩好的同学就更容易得到老师和同学们的青睐和认可,大家都想成为学习第一名嘛,但毕竟第一名只有一个,当别人得到自己得不到的时候,就会有一种其实也挺朴素的感受,那就是羡慕或者是嫉妒吧。这种感受(烦)有两面性,一方面它表示你也想让自己获得那个荣誉,另一方面是说,努力提升自己是困难的和痛苦的,虽然你想得到那个荣誉,但是得到它的过程太让人感到难受了,好烦啊。所以,你把这个心思记录在这里,也算是对自己的一个提醒,提醒自己不要只是沉浸在嫉妒的那个思绪里躺平,而还是要在实际的行动中改善自己。加油。