心理咨询的问题 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
心理咨询的问题
目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有太多的防御性的描述和表达了。可是我发现这样的自己也很危险，因为这种没有防御性不代表信任，而是麻木了。这种麻木，好像很难和咨询师建立真正的连接。不知道该怎么办？甚至都不知道是不是该继续下去了？
你好！我是心理咨询师郭建波。你和咨询师的关系，或许也在重复你和父母的关系。你渴望连接和被关注，但可能你没有太多情感在你表达的时候。所有看似你没有防御地去表达你的想法，但其实是更大的防御，因为你在关系中隔离了自己的情感。这种情况不是你想这样，或许你从小就没有被关注到，或者父母和主要养育者也没有满足你的情感需要，你也没有学会如何表达情感，或者觉得表达情感也没有用，慢慢就隔离自己情感了。
真正的了连接，是情感的互动，而缺少情感，就是理性上的连接，是空乏的，感到麻木也就出现了。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。