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我是一个不善于社交的人,以前我觉得自己有...

我是一个不善于社交的人,以前我觉得自己有社交恐惧症,现在虽然没有这种想法,也不会产生这种意识了,但是还是愿意自己一个人待9在一处,研究点事情;感觉跟大家在一起,七长八短的是浪费时间。

所以我选择了独处!

但是我很快又发现像我这样的人在大家眼中是另类,是与大家格格不入的人。是处在边缘的人物;除了在我的工作单位范围内,我能做到收放自如,井然有序,出了自己的圈子我发现我是那样的与大家格格不入。

所以我就在想,独处也是需要保护自己的能力的,独处的人也要学会参与,独处的人也要学会与人打交道,独处的人也要学会人情世故,独处的人也要学会怎样与人交往,不是随波逐流,而是为了让自己有更好的独处空间。

说参与就能参与的进去,说剥离就能迅速剥离环境,这才是我想要的!

人生活在社会上,就避免不了与人打交道,有人的地方就有江湖,自己不可能做到避世;只有做到人情世故收放自如,才能更好的独处,静下心来专注自己!

那么怎样才能做到对人情世故的收放自如,怎样做到参与呢?

香喷喷的豆腐皮  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我非常理解你现在的感受。你选择独处是很正常的,这是你自我探索和成长的方式。而在大家眼中的“另类”,其实只是他们对你的不理解。

首先,独处并不意味着你与他人格格不入,而是你有独特的生活方式和追求。

对于参与和与人打交道,不要给自己太大压力。可以从一些小事情开始,比如主动与他人微笑、打招呼,慢慢建立起联系。在与人交往时,试着去理解他人的感受和需求,多一些倾听和共鸣。

同时,也要学会设定边界,不要为了迎合他人而失去自我。当你觉得需要独处时,勇敢地给自己留出空间。

在这个世界上,每个人都有自己的节奏和方式,你并不孤单。慢慢地,你会找到属于自己的平衡,既能享受独处的宁静,又能自如地参与到社交中,让自己的生活更加丰富和充实。