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无法情绪稳定的接受繁忙的工作,想要自由时...

26岁 女现在很焦虑,情绪不稳定。感觉有点暴食倾向。以前是不知道该怎么生活,抑郁不得志。后来被老板pua全身心投入工作,物欲重满足后也不快乐。爱好比较多但现在累的有心无力。很想休息又被自己那责任心绑架,崩溃。想站在不同的角度来开导下自己。麻烦各位老师了。

浩若烟海的锦为  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我非常理解你此刻的感受。26 岁的你,正处在人生一个很特别的阶段,面临着诸多复杂的情绪和状况。

你曾经经历过迷茫和抑郁不得志,这真的很不容易,那种找不到方向的感觉会让人很无助。而后来全身心投入工作,又被老板 pua,这一定让你承受了很多压力和委屈。满足物欲后也不快乐,这恰恰说明你内心真正渴望的并不是这些物质的东西,而是更深层次的情感满足和自我价值的实现。

你有那么多爱好,这是非常美好的事情,可现在因为疲惫而有心无力,这让你很失落。但请记住,你的责任心是你的闪光点,但它不应成为束缚你的枷锁。你也是一个需要被关怀和照顾的人啊。

从现在起,试着给自己一些宽容。不要对自己那么苛刻,你已经做得很好了。累了就休息,这不是不负责任,而是为了更好地出发。想想看,当你调整好状态,重新投入那些爱好中时,你会发现生活又充满了色彩和乐趣。

人生的道路还很长,我们不需要一下子就做到完美无缺。一步一步来,倾听自己内心的声音,关注自己真正的需求。你值得拥有一个更加轻松、快乐、充实的生活。不要忘记,你不是一个人在战斗,我会一直在这里陪伴着你,支持你度过这段艰难的时光。