壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我爸这是自私作祟吗,他为什么总让我心理抓...

我爸这是自私作祟吗,他为什么总让我心理抓狂,丧失自我意识?
我爸表面上是个负责人、踏实肯干的人,但他和我妈在一起,就变得不务正业了,天天做起了巨婴,开始玩乐,玩得不痛快就孩子般闹我妈,我妈好像挺受用,可能是感到我爸被他控制了吧。
我看我爸作为长辈这样子,就让他接触正能量的东西。结果,我爸开始有了正常人的样子。但是,他压根不考虑别人,他不做饭我只好去厨房啃干馍吃饱垫垫肚子,我刚吃完,正在集中精力做稿子挣钱时,他三七不管二十一,说了一句无聊的吃饭啦——他平时从不跟我说话的。他这一喊不打紧,我的思绪顿时凌乱、心里开始抓狂、大脑神经开始四处游走,慢慢的非常难受恶心,大脑一片空白,我仍然在拉拢着游走的思绪,非常痛苦、胸闷等,意识慢慢的模糊,对生活失去了希望,但我还坚持着。
我爸就这样,从不管别人,更没有长辈的样子,让他走上正道,他以为是在逗他开心、陪他聊天、为他服务,他做了顿迟来的饭(他做的饭讲真刷锅水一样没营养又不干净)都要让大家围着他转。说白了,给他点阳光就灿烂,生活中亲友都躲着他。
我爸是自私,还是无形中稀释别人的精神,他怎么给人感觉越来越没有正常人的样子?

壮志凌云的璇绿  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我非常理解你此刻复杂且痛苦的感受。父亲的这些行为的确会给你带来极大的困扰和心理冲击。

你父亲的表现,也许反映出他在某些方面的心理需求和情感缺失。他在与母亲的关系中呈现出的状态,可能是他寻找某种依赖或满足的方式。而他对你的这些不顾及的行为,让你承受了很多本不该由你承受的压力

然而,我们也要试着去理解,每个人都有自己的成长经历和性格形成的原因。你父亲可能也有他未曾被看到和理解的一面。但这并不意味着他的行为就是正确的,他确实应该意识到自己的行为对身边人,尤其是对你造成的影响。

对于你来说,要学会在这种环境中更好地保护自己和照顾自己的情绪。不要让父亲的行为过度影响到你的身心健康和生活。当他的行为让你难受时,尝试找到一些适合自己的方式去缓解情绪,比如暂时离开那个环境,进行深呼吸或者做一些能让你放松的事情。

同时,也不要把所有的责任都揽在自己身上,你已经很努力地在帮助父亲变得更好,但这不是你一个人可以完全承担的任务。试着和其他亲人沟通交流,看看是否能共同找到一些应对的方法。

要相信,你有能力应对这些困难,并且你的生活不会一直被父亲的行为所左右。你是独立的个体,有着自己的人生道路和追求。不要因为父亲的问题而失去对生活的信心和希望。保持积极的心态,去追求属于自己的幸福和成长。