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感觉好累,好不容易鼓起勇气想要融入集体,...

感觉好累,好不容易鼓起勇气想要融入集体,但是被直白的拒绝。。快高三了,在班里还是找不到一个朋友
正好上次考试成绩出了 考的也很烂 很心累
感觉自己什么事情都做不好?还活个鸡毛啊。
即使每天在日记本里告诉自己我很爱我,也是会感觉缺爱。恐惧。我不知道我在恐惧什么。没有安全感

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曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能深切体会到你此刻内心的苦楚和迷茫。鼓起勇气去融入集体却遭直白拒绝,这种打击确实让人难受,而考试成绩不佳更是在原本的失落上又添了一份沉重。

你要知道,一次被拒绝并不代表你永远无法融入集体,也许只是当下没有遇到真正与你契合的人。每个人都有自己独特的旅程,融入集体也需要时间和契机。

至于考试成绩,那只是人生众多考验中的一个小方面,一次考不好不能否定你的全部能力和潜力。高三本就压力巨大,成绩有起伏是再正常不过的事情,这正是你提升和进步的机会呀。

感觉自己什么都做不好,这只是你在情绪低谷时的一种错觉。你一定有自己的优点和长处,只是可能被暂时的失意所掩盖。

而你所说的缺爱、恐惧和没有安全感,这些都是很真实的感受,但它们也并非不可战胜。你要学会更多地关注自己内心真正的需求,试着去理解和接纳这些情绪,而不是被它们所左右。

人生的道路很长,其中有无限的可能。不要因为眼前的这些困难就否定自己的价值和未来。相信自己,你远比你想象的要强大。在这个过程中,我会一直在这里陪伴着你,支持你走过这段艰难的时光,帮助你重新找回自信和勇气,去迎接属于你的美好未来。