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我遭遇到了信心,就是我想起来的时候会有那...

我遭遇到了信心,就是我想起来的时候会有那种画面感,我不知道该怎么办去缓解这种巨大的压力,我痛苦就是这种羞耻的感觉很也给我很痛苦的感觉,觉得无法缓解

星河光芒  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

欢迎来和老师详细说说!

石胜男心理咨询师

你好,也许你感受的画面感和巨大的压力是潜意识当中没有被处理交的情绪,所以现在有的时候很难受你的控制总是来影响你,让你觉得很痛苦,这种情况可能你需要花些时间去调整和处理,修复原生家庭带给你的影响也许会对你有帮助!