我特别烦躁，怎么办？ 现在特别烦，第一烦孩子，总是觉得自己的孩子不招人喜欢，有时候讨厌自己的孩子；第二烦自己，考啥证都考不下来；第三烦父母，因为父亲之前做生意失败，家里欠了一屁股债，导致爸妈现在经营一个早餐店，辛苦不说，生意也不好。特别烦躁，我该怎么办 每天也忙的静不下心来学习。我感觉我现在一回到家特别烦躁，焦虑。但是在公司还得假装特别开心， 好累。
我特别烦躁，怎么办？
现在特别烦，第一烦孩子，总是觉得自己的孩子不招人喜欢，有时候讨厌自己的孩子；第二烦自己，考啥证都考不下来；第三烦父母，因为父亲之前做生意失败，家里欠了一屁股债，导致爸妈现在经营一个早餐店，辛苦不说，生意也不好。特别烦躁，我该怎么办 每天也忙的静不下心来学习。我感觉我现在一回到家特别烦躁，焦虑。但是在公司还得假装特别开心， 好累。
我能深切感受到你此刻内心的烦乱与疲惫。面对孩子时那种复杂的情绪，其实是很常见的，当我们自身压力较大时，可能会对孩子少了一些耐心和宽容，但请相信，那只是暂时的感受，孩子始终是我们生命中很重要的一部分，试着去寻找孩子身上的闪光点，多给彼此一些温暖的时刻。
考证这件事，不要因为暂时的不顺利而过度苛责自己。考证本来就不是一件容易的事，一次不行还有下一次，每一次的尝试都是在积累经验和提升自己。不要让失败的阴影笼罩你太久，调整好心态重新出发。
关于父母的状况，那确实让人忧心，但他们也在努力生活着，你已经长大，有自己的人生要过。不要让他们的困难完全压垮你。
你现在的状态确实很辛苦，在公司要假装开心，回到家又面对这么多烦恼。但你要知道，你不是一个人在战斗，很多人都经历过类似的阶段。
首先，给自己一些时间和空间去释放这些情绪，不要一直压抑着。可以找个安静的地方，痛痛快快地哭一场或者大喊几声，把心里的烦闷都倒出来。
然后，尝试重新规划一下自己的生活，合理安排时间，为学习创造一个相对安静的环境。不要一下子给自己太大的压力，一点一点地去改变。
也要学会关爱自己，做一些让自己开心的小事，比如听听音乐、看看电影、和朋友聊聊天等。
最后，要相信自己有足够的能力去应对这些困难，生活不会一直这样艰难下去，只要你保持积极的心态，总会迎来转机的。