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小时候在家庭缺失的东西导致我一直向外求。。很严重很严重
你好！我是心理咨询师郭建波。或许你意识到自己向外求的渴望但无法控制，为此感到苦恼。这有点类似成瘾的感觉，因为未满足的需要尤其底层的本能需要很强烈，一有机会就会寻求去满足的。 可能不是去对抗这种冲动，而是去体会想要去从别人身上得到满足的感受，而行动是在回避这些感受，因为不舒服。所以停一停去理解自己，了很重要。或许还有对父母的愤怒，也夹杂了担心恐惧等。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
我要怎么做啊
小时候在家庭缺失的东西导致我一直向外求。。很严重很严重
你好！我是心理咨询师郭建波。或许你意识到自己向外求的渴望但无法控制，为此感到苦恼。这有点类似成瘾的感觉，因为未满足的需要尤其底层的本能需要很强烈，一有机会就会寻求去满足的。
可能不是去对抗这种冲动，而是去体会想要去从别人身上得到满足的感受，而行动是在回避这些感受，因为不舒服。所以停一停去理解自己，了很重要。或许还有对父母的愤怒，也夹杂了担心恐惧等。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。