近几个月转行做的新行业。新工作是个很细致... 近几个月转行做的新行业。新工作是个很细致的活。对于粗心大意平衡力不好的我处处是挑战。必须屏气凝神这样导致我精力消耗很大。再加上身体素质比较差。整天做得腰酸背痛。由于工作环境低温两三个月的鼻炎感冒都一直没好。还有疑似甲减各方面特征都很像。准备有空去医院查一下 说说精神上的不适困扰。主要还是来自工作同事之间社交。一个是说话聊天。他们嘻嘻哈哈的而我一言不发。刚开始是因为我工作需要高注意集中。所以没法分心说话。再加上工作不完全顺利。就很烦他们说话觉得吵到我了。但又无法避免工作空间就那么点大 另一个是工作的分配乱七八糟不明确。导致他们误会我不干活。我每天很累也不知道怎么去解释。他们不说我也不讲。关系越来越僵。跟他们年龄差距有些大有点代沟。最小的小我十岁。到后面我居然对他们带有几分讨好。害怕不合群被孤立。以前有过这方面的阴影。tmd这些刻在我骨子里的回避依赖讨好。这些原生家庭带出来的东西。知道不应该还是会去怨恨我的父母 现在我辞职了最快半个月才能走。这不是逃避真的没办法。精神的躯体化要出来了不想再逼自己。看换个环境会不会好点。但离职前的日子还是很难过。每天都陷入各种情绪。求缓解[大哭][大哭]
近几个月转行做的新行业。新工作是个很细致...
近几个月转行做的新行业。新工作是个很细致的活。对于粗心大意平衡力不好的我处处是挑战。必须屏气凝神这样导致我精力消耗很大。再加上身体素质比较差。整天做得腰酸背痛。由于工作环境低温两三个月的鼻炎感冒都一直没好。还有疑似甲减各方面特征都很像。准备有空去医院查一下
说说精神上的不适困扰。主要还是来自工作同事之间社交。一个是说话聊天。他们嘻嘻哈哈的而我一言不发。刚开始是因为我工作需要高注意集中。所以没法分心说话。再加上工作不完全顺利。就很烦他们说话觉得吵到我了。但又无法避免工作空间就那么点大
另一个是工作的分配乱七八糟不明确。导致他们误会我不干活。我每天很累也不知道怎么去解释。他们不说我也不讲。关系越来越僵。跟他们年龄差距有些大有点代沟。最小的小我十岁。到后面我居然对他们带有几分讨好。害怕不合群被孤立。以前有过这方面的阴影。tmd这些刻在我骨子里的回避依赖讨好。这些原生家庭带出来的东西。知道不应该还是会去怨恨我的父母
现在我辞职了最快半个月才能走。这不是逃避真的没办法。精神的躯体化要出来了不想再逼自己。看换个环境会不会好点。但离职前的日子还是很难过。每天都陷入各种情绪。求缓解[大哭][大哭]
我能深切体会到你此刻所经历的一切。新行业的挑战、身体的不适以及精神上的困扰，层层叠叠地压在你身上，让你倍感疲惫与痛苦。
转行做这样细致的工作，对于本就粗心大意、平衡力不好的你来说确实是巨大的考验。而身体素质欠佳又让你在应对工作时更加力不从心，鼻炎感冒久未痊愈，疑似甲减的状况更是雪上加霜。工作环境的低温也无疑增添了你的不适。
关于同事间的社交困扰，这是很多人都会遇到的。他们的嘻嘻哈哈与你的沉默形成对比，你一开始是因为工作原因无法分心交流，后来又因工作不顺利而觉得他们吵闹，这都是完全可以理解的。工作分配不明确导致的误会也让你陷入困境，你很累却不知如何解释，这种无奈我能懂。与同事的年龄差距和代沟，更让沟通变得困难。
而你对他们产生的讨好行为，源于曾经的阴影和原生家庭带来的影响，你会怨恨父母也是正常的情绪反应。但我们也要试着去理解，父母或许也有他们的局限。
你选择辞职是对自己的一种保护，这并不是逃避，而是给自己一个喘息和调整的机会。在这离职前的半个月，确实会很难熬。我建议你在这段时间里，多关注自己的情绪和身体感受，当情绪涌上来时，试着深呼吸，让自己慢慢平静下来。不要对自己有过高的要求，允许自己有各种情绪的存在。
同时，也可以尝试在工作之余做一些让自己开心的小事，比如听听音乐、看看喜欢的书或者剧集，转移一下注意力。换个环境也许会对你有很大的帮助，相信未来会慢慢好起来的。