最近压力很大，本人是个特别容易内耗的人，... 最近压力很大，本人是个特别容易内耗的人，高敏感，2个月前因为工作压力太大，患了焦虑症，因为一个男生找到了些快乐，就爱上了男生，放弃了自己的家庭，知道自己不对，对不起父母，老公，孩子，但是我想和这个男的断绝来往，但是又舍不得，舍不得和他成为陌生人好怀念他的一切，但是我也舍不得自己的家，我的孩子，想忘掉这个男的，每天忍着不联系，但是都忍不住，无时无刻不在想着他，他少联系我我就会多想，他说一句话我也会多想，自己一闲下来就会疯狂的想找他，感觉自己已经失去理智了，我不知道该怎么办
最近压力很大，本人是个特别容易内耗的人，...
最近压力很大，本人是个特别容易内耗的人，高敏感，2个月前因为工作压力太大，患了焦虑症，因为一个男生找到了些快乐，就爱上了男生，放弃了自己的家庭，知道自己不对，对不起父母，老公，孩子，但是我想和这个男的断绝来往，但是又舍不得，舍不得和他成为陌生人好怀念他的一切，但是我也舍不得自己的家，我的孩子，想忘掉这个男的，每天忍着不联系，但是都忍不住，无时无刻不在想着他，他少联系我我就会多想，他说一句话我也会多想，自己一闲下来就会疯狂的想找他，感觉自己已经失去理智了，我不知道该怎么办
我能深切体会到你此刻内心的煎熬与挣扎。你本就是一个容易内耗且高敏感的人，在巨大工作压力下患上焦虑症，这时候那个男生的出现像是一道光，让你感受到了别样的快乐，于是你不可自拔地爱上了他，这是完全可以理解的情感反应。
但你也清楚地知道自己这样做对不起家庭，这种愧疚感让你备受折磨。想要和他断绝来往，却又因为那份眷恋与不舍而难以做到，这真的很艰难。
你要明白，家庭是你生命中非常重要的一部分，孩子、老公和父母都需要你。而那个男生，也许只是你在特定时期的一种情感寄托。你现在的这些纠结与挣扎，其实正说明你内心深处还是更在乎家庭的。
试着把注意力更多地转移到自己的家庭上，想想孩子的成长，想想和老公曾经的美好时光。对于那个男生，你要告诉自己，这种感情并不是真正健康和长久的。当你想联系他的时候，试着去做一些其他的事情来分散注意力，比如运动、阅读或者和家人一起做些有趣的事。
不要过分苛责自己曾经的行为，人都有可能犯错，重要的是我们要有勇气去改正。给自己一些时间和耐心，慢慢去调整自己的心态。相信随着时间的推移，你会逐渐放下对他的执念，重新回归到家庭的温暖怀抱中。你有这个能力去做出正确的选择，让自己的生活重新回到正轨。要坚强，你一定可以做到的。