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中午做了个梦,哭醒的,哭得上气不接下气

[难过]

慨当以慷的亮琼  
费丽丽的回答
费丽丽心理咨询师

中午从梦中哭醒,哭得很伤心。

你没有提梦的情节,不过情节看上去并不重要,重要的是你有这个机会可以大哭,把积压的情绪宣泄出来。

最近生活中有什么不愉快让你感到憋屈嘛,可以找人聊聊天,跟亲朋好友或者咨询师聊聊,疏解压抑情绪。