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中午做了个梦，哭醒的，哭得上气不接下气
慨当以慷的亮琼
[难过]
梦是压抑的情绪的表达。感受一下你哭完以后感觉怎么样呢
最近发生了什么事情了吗？梦有时是对现实不能缓解的情绪一种释放。回想一下，是什么事情无法让自己释然。
中午从梦中哭醒，哭得很伤心。
你没有提梦的情节，不过情节看上去并不重要，重要的是你有这个机会可以大哭，把积压的情绪宣泄出来。
最近生活中有什么不愉快让你感到憋屈嘛，可以找人聊聊天，跟亲朋好友或者咨询师聊聊，疏解压抑情绪。
看来真是一个令人难过的梦呢，可以说说你梦到了什么么
你好，我是壹点零心理服务者，很高兴回答你的问题。
中午做了一个什么样的梦带给你怎样的感受呢？最近生活中是不是也有相同的感受呢？梦通常是我们潜意识的表达，潜意识里被压抑的情绪和感受可以在睡梦中释放出来，你可以去觉察一下哦。你做梦哭醒，哭的上气不接下气这也不一定是坏事，这也许正是让你去觉察一下自己的情绪和内在感受的一个契机呢。而且梦就像一片云彩并不是真实的过去了也就过去了，不要抓住他不放哦。
感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助，祝你，生活愉快。