说话没有逻辑，啰嗦喜欢重复说 先说我的性格，我胆小，人多的时候，或者陌生人面前不怎么敢说话， 我在很熟系的朋友面前，话特别多，很喜欢说自己的事，只要自己知道的事都喜欢分享，说话没有逻辑，啰嗦一句话有时重复几遍，有些话知道不能说，每个人都只关心自己的话题，谈太多自己事，别人也会反感。但是就是控制不住，怎么改掉 2我为人处事比较正直，从来不站朋友便宜，身边很多朋友为人事有时候我不认同，我都是把遇到的每个人当朋友处，别人做事我不认同，就很容易伤心难过，我喜怒哀乐都表现在脸上，别人做事我不满意，我就不搭理她，不和她说话， 3其实我心里很矛盾，我会因为一句话，反复纠结是不是自己错了，一件事也会纠结很久，这样内心也痛苦， 4我想改变自己心里藏不住话的毛病，想改掉自己动不动就生气。不想一句话重复很多遍， 不想因为一句话一件事做错，心里纠结很久， 求老师们指点一二
说话没有逻辑，啰嗦喜欢重复说
先说我的性格，我胆小，人多的时候，或者陌生人面前不怎么敢说话，
我在很熟系的朋友面前，话特别多，很喜欢说自己的事，只要自己知道的事都喜欢分享，说话没有逻辑，啰嗦一句话有时重复几遍，有些话知道不能说，每个人都只关心自己的话题，谈太多自己事，别人也会反感。但是就是控制不住，怎么改掉
2我为人处事比较正直，从来不站朋友便宜，身边很多朋友为人事有时候我不认同，我都是把遇到的每个人当朋友处，别人做事我不认同，就很容易伤心难过，我喜怒哀乐都表现在脸上，别人做事我不满意，我就不搭理她，不和她说话，
3其实我心里很矛盾，我会因为一句话，反复纠结是不是自己错了，一件事也会纠结很久，这样内心也痛苦，
4我想改变自己心里藏不住话的毛病，想改掉自己动不动就生气。不想一句话重复很多遍，
不想因为一句话一件事做错，心里纠结很久，
求老师们指点一二
你描述的这些性格特点和行为习惯，很多人都有类似的体验。要改变这些习惯，需要时间和持续的努力，下面的一些建议，希望能帮助你逐步改善：
1. 自我意识：首先，意识到自己的行为模式是改变的第一步。你已经认识到自己在不同情境下的行为差异，这是一个很好的开始。
2. 练习倾听：在与人交流时，尝试更多地倾听别人说话，而不是急于表达自己的观点。这不仅可以帮助你更好地理解对方，也可以让你学会在适当的时候发言。
3. 情绪管理：学习控制情绪的技巧，比如深呼吸、冥想等，以帮助你在情绪激动时保持冷静。
4. 逻辑性训练：在说话前，尝试组织自己的思路，用简洁明了的方式表达。可以先在脑中或纸上列出要点，然后再进行表达。
5. 减少重复：意识到自己可能重复说话后，可以有意识地减少这种倾向。如果发现自己开始重复，可以停下来，深呼吸，然后继续说其他内容。
6. 正面反馈：当别人对你的话题感兴趣时，给予积极的反馈，这可以鼓励你继续分享，同时也能增强你的自信心。
7. 自我调节：在说话时，如果意识到自己开始啰嗦或重复，可以主动停下来，转换话题或结束对话。
8. 情绪表达：学习适当地表达情绪，而不是完全抑制。找到健康的方式来处理情绪，比如运动、写日记或与信任的人交流。
9. 建立界限：学会说“不”，不必对每个人都过于友好或迁就。保护自己的情感和利益是重要的。
10. 接受不完美：认识到每个人都会犯错，不必因为一句话或一件事而过度纠结。从错误中学习，然后继续前进。
11. 寻求反馈：向信任的朋友或家人寻求反馈，了解他们对你行为的看法，并考虑他们的建议。
12. 专业帮助：如果觉得自己很难独自改变这些习惯，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
13. 持续练习：改变习惯需要时间和持续的努力。不要期望立即看到结果，而是要持续练习和改进。
14. 自我激励：为自己设定小目标，并在达成后给予自己奖励，以激励自己继续努力。
15. 阅读和学习：阅读有关沟通技巧、情绪管理和个人成长的书籍，这些可以提供额外的见解和策略。
改变是一个渐进的过程，不要对自己太过苛责。每个人都有自己的节奏和方式，找到适合自己的方法，逐步改善，最终你会看到积极的变化。