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抑郁症读研究生害怕复发影响学习甚至害怕坚...

23岁,女生。抑郁症2年了,好不容易考上研究生,特别害怕有压力,复发抑郁情绪。近期中西药一起吃,情绪不是很平稳。

大器晚成的琼彦  
费丽丽的回答
费丽丽心理咨询师

你好,看到你对接下来读研生活充满担忧,担心学业压力大,导致抑郁复发,这也让你最近心绪不宁。

能考上研究生很不容易,证明你具备优秀的学习能力!如果你愿意,你可以凭借这一能力达成任何目标,如提升自我评价,实现自我成长,以及在研究生学习阶段战胜任何困难。

现阶段,把注意力放在当下,好好享受暑假自由时光,做自己喜欢的事,让自己放松下来。