壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

要不要辞职?

工作太痛苦,领导太SB,每天都过得好压抑,她们就想你把工作当成人生第一位,工作没做好,不能吃饭,不能玩,朋友圈除了工作啥也不能发。

是我以前辛辛苦苦考上的国企工作,当时不想辞职的原因是找这个工作付出的太多,花了很多时间、金钱、精力,最后去了之后竟是这样。
它是我毕业后的第一份工作,也是我这辈子做过最痛苦的工作,至今过去快两年,但至今都还影响着我的心理,这份工作严重影响我后来的工作和生活,后来我修养了一年多,现在好多了。
但对于工作上的决定还是不知道该怎么选,这种情况应该主动早点辞职吗?

summerlkl  
侯波的回答
侯波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师侯波,看到你的陈述,能感觉到满满的压力和痛苦。
我想我是否可以倒过来分享一下我的想法。
关于主动辞职,这是一个很现实的问题。每个人的境况不同可能影响选择的动因也不同,但大部分有以下几个原因(排除心理问题):
1、是否能有更好的工作机会(环境、职位、薪水等)
2、是否能满足个人的职场规划
3、是否能满足个人需求(家庭、自由度等)
所以你可以憧憬一下,你下一份工作,是否能实现以上的内容或则你的内心真实的最大的愿望。自己是否已经准备好了,去接受新的工作环境和挑战了。
假如就是单纯的感觉到压力痛苦(口语中的不爽),请先平衡一下自己的实际情况,是否可以或有条件去改变。
再仔细考虑一下这些痛苦和压力自己是否曾经化解过,也曾经处理的很好,未来是否能有更有效的方法去处理。
综上,我想分享的一点就是:兵马未动粮草先行。
祝福你越来越好,如有需求可以私信我。?