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我明明知道给了我三个钥匙，但是我就是怀疑自己，持续的怀疑自己，就慢慢觉得不是三个钥匙，就想去询问给我钥匙的人，但是这样会被认为不靠谱
你好，我看到你说，明知道是三把钥匙，却控制不住怀疑是自己弄错了，又担心找对方确认有不利后果，故而持续内心冲突。 看上去你陷入了趋避困境里，让你左右为难。我想知道以往有遇到过类似的情形吗，你是怎么解决的？
我好焦虑内耗
我明明知道给了我三个钥匙，但是我就是怀疑自己，持续的怀疑自己，就慢慢觉得不是三个钥匙，就想去询问给我钥匙的人，但是这样会被认为不靠谱
你好，我看到你说，明知道是三把钥匙，却控制不住怀疑是自己弄错了，又担心找对方确认有不利后果，故而持续内心冲突。
看上去你陷入了趋避困境里，让你左右为难。我想知道以往有遇到过类似的情形吗，你是怎么解决的？