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如何解决自己的焦虑型依恋型人格

今年24岁,分手后我还去付出我还是去心疼。不知道怎么办

金锴  
张颖的回答
张颖心理咨询师

分手之后,是一段很艰难很痛苦的时期。你因此心情焦虑,情由可缘,不要随意给自己贴标签哦。如果想倾诉心事,缓解痛苦情绪,可以找倾听师聊聊。如果想让自己更有力量走出伤痛,开启新人生,可以试试找一位合适你的咨询师,跟一段时间,看看效果,建议试试擅长婚恋、亲密关系的咨询师。