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好难....怎么找到合适自己的工作?

毕业五年,算上实习前后换了第八份工作了。岗位倒是没太多变动。最长一份也不到一年半。总是会因为公司或者个人的问题辞职。从客服转行到跟单助理,但是发现还是不适合自己.....我以为就自己这样,但是网上也看到有换更多工作的人....
只知道自己不想做什么,但是又不知道想做和能做什么[大哭]测过职业测试了做过的岗位又不喜欢,其它推荐的也没有能力做。
好烦,已婚未育的身份找工作也不好找,但是现在找的工作也不喜欢,不喜欢现在公司环境,工作时间加通勤时间不加班的情况下每天花11-12小时在工作上。工资是比上一份高,但是连像样的电脑都没有,没有带薪病假、事假婚假年假,年终奖等等,连加班费甚至调休都没有....坚持目前上了一个月多感觉上了两个月一样漫长。
要走也不好找也没头绪同样积蓄不够...每天在不想上班又不得不上之间内耗,就更累了?

胆大心细的谷曼  
赵艳的回答
赵艳心理咨询师

毕业五年的时间里,一直没有找到一份自己满意的工作,这让你感觉很挫败;每天用11-12个小时做一份不喜欢的工作,心理和身体都很疲惫;每天纠结于辞职与留下间更让你很内耗。这些感觉都太难受了,你想要摆脱,但却不知道如何开始,是吗?

我很好奇,这些感觉让你最痛苦的是什么,你最想摆脱的是什么。从这个让你感觉最强烈的事情开始,思考你想改变的目标是什么,你可以做些什么实现自己的目标,有可能会有哪些阻碍,有什么方法可以解决。

当困境如一团乱麻时,首先要做的是把它们一个个拆成可以解决的问题,然后再逐一应对。