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好难....怎么找到合适自己的工作?

匿名  

毕业五年,算上实习前后换了第八份工作了。岗位倒是没太多变动。最长一份也不到一年半。总是会因为公司或者个人的问题辞职。从客服转行到跟单助理,但是发现还是不适合自己.....我以为就自己这样,但是网上也看到有换更多工作的人....
只知道自己不想做什么,但是又不知道想做和能做什么[大哭]测过职业测试了做过的岗位又不喜欢,其它推荐的也没有能力做。
好烦,已婚未育的身份找工作也不好找,但是现在找的工作也不喜欢,不喜欢现在公司环境,工作时间加通勤时间不加班的情况下每天花11-12小时在工作上。工资是比上一份高,但是连像样的电脑都没有,没有带薪病假、事假婚假年假,年终奖等等,连加班费甚至调休都没有....坚持目前上了一个月多感觉上了两个月一样漫长。
要走也不好找也没头绪同样积蓄不够...每天在不想上班又不得不上之间内耗,就更累了?

回答
最佳答案
杨震宇心理咨询师

你好,我是心理服务者杨震宇。
“不知道自己想做什么,一份工作入职之后不喜欢,很快就会离开,如此循环。面对不喜欢的工作,上班的时间特别漫长和煎熬。但自己年龄渐长,不能再这样下去,要寻求突破。”,不知道我理解的是否有错漏?
这种情况很多人都会遇到,我也曾有这样的经历。转变来自于内心的醒觉,认识到“我不能再这样下去(频繁地更换),不然我就废了”,于是立定决心要把正在做的工作做好。因此我能理解这个阶段的彷徨和挣扎,也知道要怎么走过这个阶段。
我的建议是,想想3年后希望自己的生活和工作是什么样的情景?3年后的自己会对现在的自己说些什么呢?
如果你有答案的话,进一步自问,在现有的工作基础上,我再多做些什么,可以让自己的生活和工作达到希望的状态?如果达不到,我会怎么应对?
希望上述内容能对你有所助益。欢迎你通过私聊或评论回复你的想法,我们再进一步交流。

33个回答
何会昌心理咨询师

你是不是考虑一下自己有没有工作焦虑,社会上没有绝对适合自己的工作,适合只是相对的,要么工资适合,要么兴趣适合,能达到百分之六十以上的适合可能就很不容易了,特别是在现在经济不景气的情况下。要多找工作的兴奋点,克服自己的厌恶感,或许,你就可以慢慢适应一个工资相对满意的工作了。

匿名普通用户

感谢您回复...其实感受过没有工作的焦虑的,特别是现在的身份➕环境。前公司开始裁员了,我也找了三个月多面试了30家多才找到现在这份工资是不错的了!?可是好难克服,没有找到兴趣点,唯一可能就是能免费学多个岗位的皮毛吧,找的是跟单,进来让我没有经验的我协助做人事又做物料生产的部分工作......虽然不想做跟单了,但是目前做的都没有系统的流程,学不到东西难听就叫打杂.....

张松霞心理咨询师

您好,毕业这五年,看来您真是不容易,换八份工作,这份工资虽高点,但每天十来个小时,很多福利假也没有,的确也挺辛苦的!
最主要,这还不是自己很喜欢的工作。
您说您知道自己不喜做什么,但却还找不到自己喜欢的和能做的。想离开吧,眼下没更合适的且没有多少经济支撑,所以苦恼着内耗着。
的确这种纠结和焦虑是很消耗人的。
五年啦,应该对工作的大环境和自己的能力有了一定的了解。暂且不说眼下的工作好不好,但至少工资相比较高点,给你了物质保障,所以,在没有更好的工作或别的打算时,先放下纠结,接纳不够理想的工作环境和制度,因为这是你无法改变的,这样也利于自己减少内耗,安心工作。当然,这只是让自己的物质有保障。
那在这期间也让自己静下来,对自己的未来有个预想,规划。
其实,能感觉到您内心是一直想找到自己喜欢又适合的工作的,这也说明您对自己和未来是有要求有期待的,那就想想自己五年后、十年后希望自己是什幺样,给自己找到一个目标,有了目标,就知道自己需要具备什么,那么也可知道具备这些,需要自己在哪方面努力,这样,通过目标找到努力的方向再具体落实到哪些行动,这样,不论是从学识上、技能上来逐步地提升自己,也让自己有更多的选择的权利,这是不是也是一种选择!
我是壹点灵公益解答师,很荣幸为您服务,也祝您早日找到自己满意的工作!

匿名普通用户

感谢您的回复,共情和理解!
这大环境下真的不知道自己该定什么目标,年龄快30了也在这了……就更难受?

我也知道自己学历在找工作是短板,目前在学习考学历。
找到这份工作前是待业的也一直在学习办公技能,也是在过往面试发现自己还需要加强的。同样只能周末的时间,平时上下班的路上和晚上会用来学考学历证的。

五年来错过了好的时机进修学历和技能,但是去年到今年醒悟彻底也就开始亡羊补牢了.....

江嘉颖心理咨询师

你好,很高兴为您解答。

可以看出你正在经历职业身份的探索和定位,这是许多人在职业生涯中都会遇到的问题呢,频繁地换工作并不一定是坏事,你毕业时间也不算很长,估计你正在寻找真正适合自己的工作,不过频繁的变动也可能带来压力焦虑,这就需要我们处理这些情绪。

你的情况中,你可能有一些关于工作的负面思维,比如“我必须找到一个完美的工作才能感到满足”或“如果我不能找到一个我喜欢的工作,我就没有价值”。这些思维可能会导致你在工作中感到不满和焦虑。职业发展是一个长期的过程,没有固定的路径可循。重要的是保持开放的心态,不断学习和适应变化。

祝早日寻求到自己满意的工作和职业路径!

徐琼心理咨询师

你好,我是壹点灵公益解答师,很高兴为您解答

频繁换工作确实是件消耗的事情,因为不喜欢、工作无趣、离家太远、工作强度大等等都有原因,作为新入职场的你,很能理解你的心情。

换了几个工作下来,虽然没有遇到自己满意的,但是否有相对满意的呢?在心里可以设定一个目标,再找新工作可以朝这个方向努力。新入工作换工作是常有的事,很大的好处就是让你在没有目标的情况下,了解多个工作的内容,才能知道什么是自己想要的,所以,要放下换工作就是自己的问题,这种心理负担。

你提到的目前工作并没达到自己满意,上班路程远、福利不太好、办公电脑又破旧等问题确实存在,但好在薪酬比上个工作来说高一点;要怎么样避免这种矛盾问题呢?这就要仔细思考一下自己更想要什么?要目前最需要工资,还是最需要清闲的时间,让自己轻松下来,根据自己的需要做一些取舍,就是适合的选择。

希望能帮助到你,祝你开心、顺心

于容心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师于容。
看了你的描述,我深深的感到你在工作中的挣扎。频繁的更换工作,总是想找到一份理想的工作。不免,我很好奇你的理想工作是什么样的?可能像你说的目前你知道自己不想做什么,但是不知道想做什么。这样的苦恼我也很能体会,那么你不想做什么呢?你在描述中只告诉我们你的感受,但是促成你感受的上述我的这些问题你的答案是什么?
当然,你也说了你目前的工作,工作时间长、没有电脑、没有各种假和年终奖,也没有加班费和调休制度。这些只是这份工作你觉得不是很满意的地方,当然也有满意的地方,工资比以前的工作高。但是,这些只是一份工作的外在标准,这份工作是做什么的,做的内容有哪些,哪些是你喜欢做的,哪些是你不那么喜欢做的?
毕业五年,职场新人的标签可能要慢慢褪去,你说你工作岗位没太多变动,那相信你一定在在这个岗位上积累了大量的经验,但是唯一遗憾的是你在一个公司的履历一直都是一个新人。
我想你可能知道怎么去全面看一份工作,如果你只是把工作当作维持生活的一个工具,那么你不需要考虑你喜不喜欢,在众多外在标准里面你平衡一个可以接受的就可以。比如有的工作薪资高,但是非常累;有的工作时间灵活,自由,但是薪资就没那么高......你一定要相信,没有在外在标准上都很完美的工作。
当然,我们一辈子要工作很长时间,我们如果可以在工作中得到一些乐趣,那么工作就会带着一些事业的属性,工作中的苦就可以变得没有那么难。就像我现在做的公益解答,没有报酬,占用我的业余时间,但是我很喜欢。
所以回到第二段的问题,你现在做的工作有没有一部分是你喜欢做的,或者能够把你的优势发挥出来,让你觉得有了那么一点乐趣的。你也要相信,一份工作不可能全部都是你喜欢做的,一定有些我们不喜欢的部分,但是那没什么,喜欢的部分足以让我坚持下去。
再回到第三段,基础工作是需要经验积累的,在一个公司也是需要经验积累的,两厢叠加你就可以去驾驭更高的职位。对于职场新人总有一段心酸的经历,但是如果你的工作职业通道很明确,当你走到更高职位,承担更多责任的时候,你的权责一定是对等的,你的待遇也一定更好。
你看到网上很多年轻人频繁换工作,其实也映射出两点,第一现在大环境确实不好,要找一份所谓的好工作非常难;第二,年轻人浮躁的心态,或者不愿意吃苦的心理,让他们不断选择,但是不断选择的过程他们也错失了另外一些机会。

匿名普通用户

首先真的很感动!很感谢您认真的答复。我想和您预约咨询了,客服说您好像没有开咨询,我搜不到您。
我的理想工作可能就是有钱有闲吧不是指很有钱的那种,这个可能是比较难实现的。那就是我能做的且感兴趣的,能体现自我价值吧,就是您说的能找到乐趣抵工作岁月的漫长和痛苦的部分。
我不想做和太多人对接的工作,跟单工作和多个部门的人对接真的身心疲惫?特别遇到受阻的环节时,遇到难沟通烦人的同事.... 不想做枯燥乏味的很难有结果的,我好像比较享受那种一件一件事情被完成的感觉。 我也不想做销售一是做不到为了赚钱而欺骗别人(仅从我做过的短暂的带销售性质的工作来谈的)里面的销售而是承受不了业绩压力
我真的很不喜欢去新公司作为新人的感觉一切都要重新熟悉.....我也没有什么城府遇到有心机的人也不知道。但是以前累积的大量同一岗位工作经验我都不想要,因为我不喜欢那个岗位。我其实知道没有外在都很完美的工作,但是内心很难平衡起码因为经历过一些公司或许是同事或许是待遇好,就会很想念以前的。那会也会希望工资高些但是我辞职的原因工资不高不是首要因素。
但是就会觉得现在工资比以前高接近20%失去了很多....当然这工资也是我想要的。但心里更多是比之前高10%然后其它东西也好,那就更好了……但也会烦恼工作内容是否能接受和喜欢....
大学和失业的时候也做过不少兼职:像服务员、营业员、派传单、超市促销等等。也许我也是不愿意吃苦的那部份人吧……但我真的很难找到自己的职业通道,小时候不懂以为坐办公室就很好,现在每天9小时坐办公室身体就很难受,想找一份能坐办公室也能外出的工作。

匿名普通用户

好奇怪没有办法引用你前面的评论回复。

我想可能也是我继续离职的借口。我也深知它是解决不了我的问题的。但是我觉得现在的工作经验应该和我日后希望转的工作经验是不相通的。现在让我做的是生产发货岗位虽然目前也只是皮毛的工作,而且我已经了解到这个岗位的不容易,而且我也不感兴趣。同时暂时也在兼顾人事招聘岗位,我觉得自己无师自通在领导提点后我这个没经验的人也很快上手做得来,但同样我对人事行政这个岗位也不喜欢,可能仅次于这个公司吧……需要违心站在企业的立场对我来说很难..……目前工作时长已经让我身心疲惫了,发货的岗位还会时不时需要义务加班,把我的工作时间变成早八到晚八12小时多,我觉得自己身心吃不消的。所以才想寻找换那种提高10%的工作。

赵艳心理咨询师

毕业五年的时间里,一直没有找到一份自己满意的工作,这让你感觉很挫败;每天用11-12个小时做一份不喜欢的工作,心理和身体都很疲惫;每天纠结于辞职与留下间更让你很内耗。这些感觉都太难受了,你想要摆脱,但却不知道如何开始,是吗?

我很好奇,这些感觉让你最痛苦的是什么,你最想摆脱的是什么。从这个让你感觉最强烈的事情开始,思考你想改变的目标是什么,你可以做些什么实现自己的目标,有可能会有哪些阻碍,有什么方法可以解决。

当困境如一团乱麻时,首先要做的是把它们一个个拆成可以解决的问题,然后再逐一应对。

匿名普通用户

感谢您的回答!

让我最痛苦的一是工作时长,让我没有时间运动和学习。一天九个小时工作时间加上通勤,午休也就一小时。上一份工作我是午休两小时实际工作7/7.5小时。
二是没有好的工作氛围,在正规大公司待过有系统的培训和比较好的办公环境、氛围以及配套设施。
我想改变的目标就是找回一家相对比较好的公司,稳定做下去,找到一份工作中有成就感或者别的东西能让我觉得即使工作辛苦我也能继续坚持下去。
阻碍我能想到的还是挺多的,解决方法不太能想到。例如我的年龄要去探索适合自己的工作和环境已经不太容易了,我已婚未育的身份,我的工作经验能力等等....主要是我还没找到一个想做的方向。

侯波心理咨询师

你好,看了你的描述,是一个很现实的困扰问题,大多数人都会碰到,工作生活压力自由,都是我们必须要面对和去挑战的,现在流行的“卷”和“躺”都有它自身的价值和代价。如果你愿意我们可以交流和探讨一下。

姜园园心理咨询师

你好,看到了您在工作中不想与不得不中坚持着,有很多的无奈也有内心的坚忍。但是也看到了五年八分工作的经历中,你找到了自己不想做的,这也是努力寻找自己期待的工作,期待的工作环境和待遇。
看到了您在这份工作中有很多的不遂自己心愿的地方,但是这次您没有直接跳槽走人,而是在一个月像两个月漫长的情况下,来选择面对,来求助,我相信这是更多的对自己探索的力量。
也许每一份工作,有很多不如意,相信也会有让自己收获的地方,可以一起探索一下,找到适合自己的工作,也找到自己喜欢的生活方式

刘小丰心理咨询师

你好,从你的文字中,能够感觉到,随着你做不同的工作,你也在探索自己想做什么、能做什么。除了外在工作上遇到的困难以外,或许当前内在的状态更为重要,比如有一种纠结的感觉,是坚持继续上着不喜欢的班呢,还是从这份工作里离开,尽管积蓄不够。不管怎么选,好像都很难适合自己,很难符合自己的心意,处于一种内耗的状态。或许可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助,在安全、稳定的关系中,更多地来体会这种状态,探索自己究竟想要的是什么,然后再来做出发自内心的选择。

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