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你好，我是壹点灵的心理服务者李想。 能看出来你现在处于一种低自尊的状态，你描述自己记性不好是有哪些具体表现吗？ 是通过外界的对比，还是跟自己之前对比，觉得自己“记性不好”呢？ 现在网络盛行的时代，很多人也都是拥有“金鱼的记忆”非常容易忘事，如果是正常范围内的，不用太过于贬低自己。 另外记性不好的原因也有很多种，比如做事条理性需要加强，或者工具使用不当，还有焦虑也会影响记忆力。 可以从多方面寻找自己记性不好的原因，看下怎样可以帮助自己把事情做好。 希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。
觉得自己很没用…记性不好，事情也容易做不...
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
能看出来你现在处于一种低自尊的状态，你描述自己记性不好是有哪些具体表现吗？
是通过外界的对比，还是跟自己之前对比，觉得自己“记性不好”呢？
现在网络盛行的时代，很多人也都是拥有“金鱼的记忆”非常容易忘事，如果是正常范围内的，不用太过于贬低自己。
另外记性不好的原因也有很多种，比如做事条理性需要加强，或者工具使用不当，还有焦虑也会影响记忆力。
可以从多方面寻找自己记性不好的原因，看下怎样可以帮助自己把事情做好。
希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。