专业的心理服务
平台承诺 免费退改
觉得自己很没用…记性不好，事情也容易做不...
匿名
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你很棒也很有勇气，你能把你的事情放在这里说出来就很好呀，这需要很大的动力很大的勇气，很难得，如果有需要可以联系我，请告诉我多一点你的事情，把那些你不舒服的说出来，咱们共同去探讨那些不开心的事情顺便解决了如何？
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
能看出来你现在处于一种低自尊的状态，你描述自己记性不好是有哪些具体表现吗？
是通过外界的对比，还是跟自己之前对比，觉得自己“记性不好”呢？
现在网络盛行的时代，很多人也都是拥有“金鱼的记忆”非常容易忘事，如果是正常范围内的，不用太过于贬低自己。
另外记性不好的原因也有很多种，比如做事条理性需要加强，或者工具使用不当，还有焦虑也会影响记忆力。
可以从多方面寻找自己记性不好的原因，看下怎样可以帮助自己把事情做好。
希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。
吃饭不长肉长不胖是大部分人的梦想，你应该很高兴，记性不好可以让自己忘却过去面向未来，庄子之所以逍遥，就是好忘事，心里一无所有，空空静静，不是更好吗，有什么需要焦虑呢？
对长不胖和记性不好都很羡慕，前者不用特意说了，后者对我这种好久之前的事儿都记得清楚受困扰的人也是求之不得的。
所以有的品质还是要看实际情况，如果的确因为记性不好耽误了一些事情，那可以用一些方法来增强记忆力，比如定闹钟，写日记等等；
事情做不好，如果是指工作方面，那就去总结，或者请教前辈；
学会接纳自己的情绪也是很重要的，情绪都是合理的；最后，尝试把每一个当下用心过好，不去想太多过去发生的和担心未来没有发生的，是缓解焦虑很好的方法，当然这点，很多人都是一样的问题了～
可以感觉到你对于自己的现状非常的不满，一方面记性不好，一方面事情也做不好的一方面，还不长肉。
能说一下到底发生了什么吗？请说一下你的情况，因为彼方说有些孩子年龄未满18岁，他们就很难长胖，因为代谢非常的高，有些可能是因为生病了导致长不了肉。
不知在你身上发生了什么事情，使你有这样的一种状况，否则我们很难进行针对性的指导与评估。
或许这段时间你心情不好，不要责怪自己好吗？
你已经很棒了，你以前靠着自己就做了那么多事情，
现在有点做不好也是正常的，
可以调整焦虑。