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为什么别人已经坚定的选择我,种种一切...

为什么别人已经坚定的选择我,种种一切都足以证明我的怀疑是错的,我还是会忍不住怀疑,并以种种方式推开对方。

我知道每个人都是不一样的,但我认为人都是善变的,他们表面很良善,但是逮到机会就会反咬我一口,现出面目狰狞的一面。

我总是会往坏的地方想,我像一直满是尖刺的刺猬,我总是用这样防御的方式考验对方,事实上不管怎么考验我都不会相信。

所以与其被抛弃,不如让我斩断这段关系,我总是不愿意做被蒙在鼓里的人,然后让对方像看傻子一样洋洋得意的嘲笑我,为什么这么认真?我总是在一段关系刚刚展开,就头也不回的果断退出了。

我会觉得对不起,但更多的是一种果决,一种极端冷酷的果决。我总是会极度的没有安全感,一但跟对方有了更深的交流。我甚至连猫猫狗狗都不相信,它们和人类在某些层面是一样的。

我也会认为这样的怀疑是愚蠢的,或者说我的怀疑用错了地方,一个有智慧的人根本不会去怀疑。也根本不会脑补一大推理细节,已经够写一本侦探小说了。

芙柔  
郭建波的回答
郭建波心理咨询师

你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在人际关系中尤其亲密关系中碰到困扰。你其实渴望亲密关系的,但同时你担心进入一段关系后,你成为受伤害的人,这让你内心很冲突矛盾。你通过切断关系也是自回避自己体验被抛弃等感觉。那么这种被抛弃对你意味着什么,你有想过吗?你说自己极度没有安全感,那又在恐惧什么呢?或许去探索这些,能让你更多理解自己是如何形成现在的人际关系模式的。
此外,回到自己的感受,去尝试用言语表达这些感受。也建议在心理咨询这样安全涵容的环境中,去探索各种情感体验以及关系互动,更多去看看早年的那些经历在影响着你。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。