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亲戚(尤其是姑姑)的冷嘲热讽

2015普通本科(非名校)毕业,找不到合适的工作,于是准备考研,而且还患有抑郁症,所以我亲戚(姑姑)就说我是书呆子,不会适应社会。
2017考上211英语语言文学硕士,2020硕士研究生毕业,考上中学教师编,暑假有空闲时间,所以就回家休息,我亲戚(姑姑)又说我,说我不会骑车,不会帮忙父亲种田干家务事,还说我什么都不会,而且说话的语气是那种小家子气的愤怒口吻,听完后觉得挺愤怒,因为之前没找到工作,被人说和骂,现在找到工作又被人批评,真的觉得做什么都达不到那个小家子气的姑姑的标准,我跟她们关系都不太好所以很少来往。所以改怎么样才不会让别人说你什么都不会之类的闲话?

emerson  
陈苗苗的回答
陈苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理工作者,很高兴与您相遇。

我理解你因为亲戚的批评而感到的压力和困扰。你的学历和职业成就都是你自己努力的结果,应该得到尊重和认可。至于你亲戚的批评,可能是由于她们对你的期望过高,或者她们自己的价值观与你不同。

面对这种批评,不要过于在意,要保持自信。你已经取得了不错的学历和职业成就,这是值得骄傲的。不要因为别人的批评而否定自己。相信自己的能力和价值,坚持走自己的路。

如果可能的话,尝试与你的亲戚进行坦诚的沟通。解释你的选择和努力,以及你对自己未来的规划。也许她们能够更理解你的处境和想法。

如果你发现与某些亲戚的沟通并不顺畅,或者她们的批评过于频繁和苛刻,你可以考虑设定一些边界。比如,减少与她们的接触频率,或者在某些话题上保持沉默。

将更多的精力放在自我成长和提升上。无论是学习新技能、发展兴趣爱好还是提高职业素养,都能让你更加充实和自信。当你变得更加优秀时,别人的批评也会变得微不足道。

如果你感到无法独自应对这些批评和闲话,可以寻求家人、朋友或专业人士的支持。他们可以提供不同的视角和建议,帮助你更好地应对困境。

谢谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。