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您好，我是壹点灵心理倾听师张先琴； 能感觉到我们对于上课还有作业的一种压力和焦虑，能问下能这种情况是从什么时候开始的吗？有没有可能寻找家人、老师或朋友的帮助呢？我们自己又需要做些什么可以改善现状呢？
12岁女孩，最近非常焦虑，就是一想到明天...
您好，我是壹点灵心理倾听师张先琴；
能感觉到我们对于上课还有作业的一种压力和焦虑，能问下能这种情况是从什么时候开始的吗？有没有可能寻找家人、老师或朋友的帮助呢？我们自己又需要做些什么可以改善现状呢？