最近迷恋上了刷短视频 自从放弃一段感情后，最近迷恋上了刷短视频手机，晚上下班想看点书，做点其它的事情，但晚上下班回来总抱手机不放一直刷短视频，拒绝和朋友交流了，不打电话给家里人，想考驾照白天想，闲下来也不看题，不知道要如何改变这样的现状心态。
最近迷恋上了刷短视频
自从放弃一段感情后，最近迷恋上了刷短视频手机，晚上下班想看点书，做点其它的事情，但晚上下班回来总抱手机不放一直刷短视频，拒绝和朋友交流了，不打电话给家里人，想考驾照白天想，闲下来也不看题，不知道要如何改变这样的现状心态。
您好，能够理解您现在的状态，刚刚结束一段恋情，似乎还没有从情感缺失，空虚空白的迷茫情境中走出来，需要似乎需要抓住点什么，生活才能继续，刚好短视频是最近最易被抓住的东西，于是沉浸其中。
想看书，想考驾照做题，说明理智上您非常清楚自己要干所谓的正事，情感上短视频却成了补给解药。
事实上，在您觉醒的这一刻，把自己的内心表露的这一刻，您就会朝向改变了，是这样吗？只是，需要再给自己一些时间来疗愈情伤。不妨 ，给自己定个时间，这段时间就刷短视频，就自我疗伤，时间一到，就积极地去看书，考驾照刷题这些事情。
希望我的回答对您有所帮助，加油，祝好。