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自从练科二开始一直睡不好 吃饭没味道 心脏也跳的快 心情又低落 真不想去了 讨厌自己的笨 哎 不想看到那教练 想滚走他
您好，听了您的叙述，能够感受到您的内心非常矛盾痛苦，而且还承受着吃不好，睡不好的身体痛苦，在这样身心双重痛苦下，在被教练的批评下，还努力坚持着练习科目二，您是如何做到的？先为您的勇敢坚持点赞。您辛苦了！ 关于您的想法，我们来一起探讨一下： 您觉得“自己笨”。其实每个人都有自己擅长或不擅长，自己的优势和劣势，您在教练的批评之下，情绪低落，然后再练车，就更加没有自信心，而没有信心，对于自己的不擅长就加剧了畏难情绪，进而就更练不好，形成了一个闭环的恶性循环。 关键点是如何打破恶性循环： 1.如何看待被批评：姑且不讨论教练的教学方法，很多人在考驾照的过程中都会被批评被骂，所以并不是我们笨，或许这是我们的不擅长，也或许是这种教学模式不适合我们，因此头脑中我们要清除“笨”这种消极价值感。 2.给自己赋能：每当想要放弃时，对自己默念“我可以，我能够，我可以，我能够…” 3.多与学员们沟通交流，多与考过驾照的朋友探讨，彼此学习交流，您并不孤单。 4.不断想象拿到驾照的成功画面，深刻于头脑中。 希望我的回答对您有所帮助，加油，祝好。
不想练科二 好难受呀 我咋怎么笨 教...
自从练科二开始一直睡不好 吃饭没味道 心脏也跳的快 心情又低落 真不想去了 讨厌自己的笨 哎 不想看到那教练 想滚走他
您好，听了您的叙述，能够感受到您的内心非常矛盾痛苦，而且还承受着吃不好，睡不好的身体痛苦，在这样身心双重痛苦下，在被教练的批评下，还努力坚持着练习科目二，您是如何做到的？先为您的勇敢坚持点赞。您辛苦了！
关于您的想法，我们来一起探讨一下：
您觉得“自己笨”。其实每个人都有自己擅长或不擅长，自己的优势和劣势，您在教练的批评之下，情绪低落，然后再练车，就更加没有自信心，而没有信心，对于自己的不擅长就加剧了畏难情绪，进而就更练不好，形成了一个闭环的恶性循环。
关键点是如何打破恶性循环：
1.如何看待被批评：姑且不讨论教练的教学方法，很多人在考驾照的过程中都会被批评被骂，所以并不是我们笨，或许这是我们的不擅长，也或许是这种教学模式不适合我们，因此头脑中我们要清除“笨”这种消极价值感。
2.给自己赋能：每当想要放弃时，对自己默念“我可以，我能够，我可以，我能够…”
3.多与学员们沟通交流，多与考过驾照的朋友探讨，彼此学习交流，您并不孤单。
4.不断想象拿到驾照的成功画面，深刻于头脑中。
希望我的回答对您有所帮助，加油，祝好。