我的人生究竟在哪里？以后又会在哪里流浪？... 一气之下，把钢琴砸了，，，在外面受人欺负，回家还要受父母欺负，忍无可忍一瞬间失去了理智，钢琴被我砸了，他们不光欺负我，尤其是我生物学父亲让我哑巴吃黄连，有苦说不出，还因此嘲笑我，挖苦我，讽刺我，时不时骂我脑残，经常恐吓我，每个眼神动作都触动我的毛孔，经常对我发怒吼叫→（如果离开了他们，一个人到外面打工，一定会被别人给弄死的，死得很惨，还举例子），，，被欺压到弹琴的时候不自觉的手抖，心烦意乱，无法专注得弹琴，本来想通过钢琴的声音忘却烦心事情，他没有收敛还在那里朝笑我，我气的不行，直接把钢琴砸了，我为他们付出那么多，工作10年不舍得吃不舍得穿，攒下几十万全部都给他们了，如今我准备找对象嫁人，就给自己买了几个性价比很高可爱的背包几件衣服头饰捯拾一下邋遢的外表他们就眼红，说我浪费钱，没有给侄女买，自己倒用上了，这一天之中他们总找我茬，让我心情非常糟糕，给妹妹买什么他们都会夸我，给自己买就会受到谴责，给我感觉好像妹妹是他们亲生的，我是充话费送的，，房间的东西妹妹带孩子来每次都翻着玩，鞋子不脱直接到我床上跳，（说小孩鞋底干净基本都在家跑不脏）物品被她们乱拿有些我都找不到，换了尿不湿垃圾桶都不扔，直接甩地上，等我下班回家，房间一股屎臭味，，，真气人，说她她还不高兴，不承认，还让她的孩子叫我阿姨，不应该是大姨吗？行啊，那我就用阿姨这个称呼对待你了，跟陌生的阿姨要红包不合适吧?陌生的阿姨会给她买衣服买玩具吗？不会吧？平日里用的纸巾，我都是在超市买知名品牌的给他们用，自己用淘宝货，妹妹不讲卫生，孩子手都没洗就吃饭，还用手捏菜给我吃，不吃她就不高兴，板着个死人脸，讲话阴阳怪气的，，，太可恨了，从今以后，我的钱再也不给他们了，再也不随便给他们买这买那，钢琴被我砸了，砸完我很后悔，没有控制好情绪，以后没钢琴用了。。。很懊恼，现在我好像知道我为什么那么恨他们了，我什么都没有，都给他们了，他们还嫌少。。。。。。
我的人生究竟在哪里？以后又会在哪里流浪？...
一气之下，把钢琴砸了，，，在外面受人欺负，回家还要受父母欺负，忍无可忍一瞬间失去了理智，钢琴被我砸了，他们不光欺负我，尤其是我生物学父亲让我哑巴吃黄连，有苦说不出，还因此嘲笑我，挖苦我，讽刺我，时不时骂我脑残，经常恐吓我，每个眼神动作都触动我的毛孔，经常对我发怒吼叫→（如果离开了他们，一个人到外面打工，一定会被别人给弄死的，死得很惨，还举例子），，，被欺压到弹琴的时候不自觉的手抖，心烦意乱，无法专注得弹琴，本来想通过钢琴的声音忘却烦心事情，他没有收敛还在那里朝笑我，我气的不行，直接把钢琴砸了，我为他们付出那么多，工作10年不舍得吃不舍得穿，攒下几十万全部都给他们了，如今我准备找对象嫁人，就给自己买了几个性价比很高可爱的背包几件衣服头饰捯拾一下邋遢的外表他们就眼红，说我浪费钱，没有给侄女买，自己倒用上了，这一天之中他们总找我茬，让我心情非常糟糕，给妹妹买什么他们都会夸我，给自己买就会受到谴责，给我感觉好像妹妹是他们亲生的，我是充话费送的，，房间的东西妹妹带孩子来每次都翻着玩，鞋子不脱直接到我床上跳，（说小孩鞋底干净基本都在家跑不脏）物品被她们乱拿有些我都找不到，换了尿不湿垃圾桶都不扔，直接甩地上，等我下班回家，房间一股屎臭味，，，真气人，说她她还不高兴，不承认，还让她的孩子叫我阿姨，不应该是大姨吗？行啊，那我就用阿姨这个称呼对待你了，跟陌生的阿姨要红包不合适吧?陌生的阿姨会给她买衣服买玩具吗？不会吧？平日里用的纸巾，我都是在超市买知名品牌的给他们用，自己用淘宝货，妹妹不讲卫生，孩子手都没洗就吃饭，还用手捏菜给我吃，不吃她就不高兴，板着个死人脸，讲话阴阳怪气的，，，太可恨了，从今以后，我的钱再也不给他们了，再也不随便给他们买这买那，钢琴被我砸了，砸完我很后悔，没有控制好情绪，以后没钢琴用了。。。很懊恼，现在我好像知道我为什么那么恨他们了，我什么都没有，都给他们了，他们还嫌少。。。。。。
你好，看到你的描述，感受到你受到的伤害，内心充满了愤怒、委屈和怨恨吧。
砸了钢琴是情绪失控的结果，当一个感到长期被忽视和被不公平对待时，做出冲动行为，是情绪压力的一种释放，是可以理解的。
你在外面受到了欺负，本想着回家得到温暖和安慰，结果期望目标不一致，父母的冷嘲热讽加剧了你的压力，你在心理和情感上承受了这么大的负担，心里的痛苦可想而知。这种家庭模式会影响你建立健康的自我价值和人际关系技能。
所以看到侄女所作所为时，你的气愤，指责怨恨，一股脑涌来的时候，和家人又陷入了一种不良的互动。
当前学会接纳自己的情绪，照顾好自我是首选哦。