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总是不想上班,导致频繁请假/迟到怎么办

我们公司管理还算宽松,因为人多领导也管不过来,早上晚来一两个小时请假就可以了,只要把工作做完也不会说什么。
但是我越来越夸张,一个月基本上有十几次早上都得请假,就是每周两三次这样子,太频繁了导致我都不好意思跟领导说,都是只跟部门里的助理打个招呼,说我早上请假了,有事电话联系我
像我今天早上起晚了,跟助理说了请假一个半小时,那我这会就应该到公司了,可是我其实现在才刚起床……也没啥事,就坐床上刷手机呢。
明知道这样不好,可就是不想去公司,不知道什么心理,我待会还想洗个头洗个澡,估计下午才能到公司了
哎,虽然管理松,但是感觉我这样太频繁,肯定会被注意到,以后要被说甚至扣绩效的,我甚至现在焦虑的在这边发求助,也不愿意抓紧时间洗漱去上班,怎么办呀

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郭馨予的回答
郭馨予心理咨询师

是否因为公司管理宽松,经常请假也不会造成什么影响,无非打个招呼就行了。如果哪天真的因为请假扣了绩效,我想那个时候,不用别人催,自己应该就会主动避免了吧。