经历过校园暴力孤立，对人际交往恐惧抗拒焦... 初中的时候经历过校园暴力，被孤立被小团体，成绩下滑开始变成讨好型人格，家里不理解，只强迫我学习，当时已经出现自杀意识和行为。高中情况好一点，但经常会出现自卑内疚愧对家人的感觉，一直处于焦虑中。上大学后，被大一的室友孤立，换了个宿舍还是一直害怕人际交往，甚至逃避。确诊重抑中焦，一直服药但是情况并没有好转跟多，现在对人际交往很迷茫，总是感觉有人在背地里说我，总感觉自己不被喜欢。
经历过校园暴力孤立，对人际交往恐惧抗拒焦...
初中的时候经历过校园暴力，被孤立被小团体，成绩下滑开始变成讨好型人格，家里不理解，只强迫我学习，当时已经出现自杀意识和行为。高中情况好一点，但经常会出现自卑内疚愧对家人的感觉，一直处于焦虑中。上大学后，被大一的室友孤立，换了个宿舍还是一直害怕人际交往，甚至逃避。确诊重抑中焦，一直服药但是情况并没有好转跟多，现在对人际交往很迷茫，总是感觉有人在背地里说我，总感觉自己不被喜欢。
你好，一路走来，看到了你的顽强和坚持，真的不容易，为你点赞了?。
遭受过校园霸凌会影响到你对人际交往的信任和安全，担心与他人交往再次受到伤害，从而产生恐惧，也在情理之中。
现在是大一的学生，有了自己处理问题的能力，并用积极的心态暗示自己一定行。
要敢于面对自己的心灵创伤，并采取积极的态度去处理。比如说与信任的朋友或家人谈论你的经历以获得支持。
学会管理自己的情绪技能，可以通过冥想?、深呼吸或者是参加运动等等来缓解焦虑和恐惧。
另外，按医嘱按时服药，和医生?⚕️随时沟通，以便调整治疗方案。