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工作上男同事老怼我

目前在餐饮工作,但是没钱了只能找包吃包住的过渡。男同事经常怼我,我提离职他说快点走,别干了。我不理他。他不善罢甘休,继续怼我。我端不了饭,饭是那种很大的锅那种,太重,让别的男生帮我,他还不让帮,说我有手有脚自己不会端?平常他走到我后面还大声说让我滚。走开,挡他路了。我受不了他的语言暴力。于是我第二次离职,店长说快过年了,店长不让走,招不到人,他说我装什么逼??就我这工作是个人都能干,别给自己脸上贴金,今天受不了直接拍他背。还把他的菜打翻,厨师长过来看,问我怎么了?我哭了,重重的把包好的外卖扔给骑手,厨师长说别摔东西。那一刻我意识到我情绪失控了,我怎么会变这样?我害怕影响到工作。跟店长提了两次离职,但店长说过年招不到人,让我过完年再说,而且说公司不外部招人,我很煎熬,到底是我控制不住情绪,还是这工作让我太压抑?我是继续提?还是继续调整?但我害怕影响到工作,今天就把气撒到打包外卖上了,我怎么会变这样?是环境原因还是我自己原因?

璞玉浑金的萱琼  
王庆欢的回答
王庆欢心理咨询师

能够感受到你目前的经济和工作带来的双重压力,这段时间确实过得挺艰难的,这个同事在工作中经常语言攻击你,能看到他的素质和品质,同时也能看到他的空间很有限。如果你被他的语言挂碍住,你生气了,那说明他的语言对你就是有效的,就像我之前听过一个故事,一个人辱骂了你,如果你不接受,那这个话还是还给他自己。
别人说你什么不重要,重要的是你自己这么想的,当你把自己的看法建立在别人的评价上,那你永远掌控不了自己的人生,在人生的路上,难免会遇到这样的“小人”,如果你把这个当成修心的一种方式,让你自己内心变得更强大,我想你的未来可期,祝福你。