女,15岁,高一,最近很累,特别想睡觉每... 学习压力很大,严重压迫到了我的睡觉时间,每天我就觉得我最快乐的事情就是躺在床上即将睡着那阶段,以至于我不太想睡着,因为睡着了体会不到休息的快乐,只有第二天起来的痛苦。我特别喜欢定好几个闹钟,假设我6.30起床,我就喜欢定5.15,6.00等几个闹钟,虽然把我叫醒了但看到还有1个小时才上学就会很开心。这正常吗
女,15岁,高一,最近很累,特别想睡觉每...
学习压力很大,严重压迫到了我的睡觉时间,每天我就觉得我最快乐的事情就是躺在床上即将睡着那阶段,以至于我不太想睡着,因为睡着了体会不到休息的快乐,只有第二天起来的痛苦。我特别喜欢定好几个闹钟,假设我6.30起床,我就喜欢定5.15,6.00等几个闹钟,虽然把我叫醒了但看到还有1个小时才上学就会很开心。这正常吗
你好,同学。辛苦了,很理解你现在的状态,周而复始的学习压力,严重的睡眠不足,让你的身心都很疲累。
躺在床上准备睡觉的时间成为了自己最放松最愉悦的时光,因此,想把这个美好时光拉长,不想马上睡去,甚至会定几次闹铃,也是想将这样放松的时光拉长,或者说是感受被拉长了。这样子的心理状态,真的非常正常,让自己放松心态,哈。
高中阶段,是学生时代最累最辛苦的阶段,对身心是极大的挑战,不过当你走过去,回首往事会感受是人生最值得骄傲的时光。因为你战胜了自己,迎接着未来的美好。
你的上述状态,很正常,也是有功能的,并且说明你是个非常聪明的孩子,善于自我解压,自我调节。
希望我的回答对你有所帮助,加油,祝好。