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母亲过度保护又过度越界怎么办呢

妈妈一直是一个很看重学业的母亲 她对我们的要求时常是考到前一二的大学才有尊严 才有资格在社会立足 她会为了节省出我们学习的时间 替我们做事情 做选择 但我觉得这样子并不让我感到我是愿意的 真的很有压力和负担 也很不自由 刚跟我说“不拼搏不上名校怎么办?哪里都不喜欢懒惰的人”我该怎么回她啊 也不是没有尝试过面对面沟通 但心太累了 自己去留给自己的时间太少了

无可比拟的璇长  
骆丽华的回答
骆丽华心理咨询师

我给你一段既能守住自己、又不吵架、你现在就能发给妈妈/当面说的话,温柔但有边界,不累、不内耗。

你可以直接用:

 

妈妈,我知道你是为我好,也知道你希望我优秀、有出息。
但我现在真的压力很大,很不自由,心里很累。
我不是不努力,不是懒惰,
只是我也需要一点属于自己的时间、空间和呼吸感。
逼太紧我会撑不住的。
我会好好学,但请你别再用“只有名校才有尊严”来压着我了,我真的很难受。

 

我也想轻轻跟你说几句:

你妈妈不是坏,她是把“成绩=尊严=活着的资格”刻进了骨子里,
她在用她唯一懂的方式“保护”你,
却不知道她在拿走你的人生、你的自由、你的自我。

她替你做事、替你选择,
不是爱,是控制;
不是为你轻松,是为了让你符合她的期待。

你现在的压抑、疲惫、不想沟通,
都是身体在保护你,不是你不懂事。

你不用逼自己理解她,
也不用逼自己变成她想要的样子。
你已经很努力了。

你值得按自己的节奏活,
值得有属于自己的时间,
值得被爱,而不是被要求。