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18岁女孩,压力很大对于父母来说我应该每...

18岁女孩,压力很大对于父母来说我应该每时每刻都在学习拿起手机就是不自觉我做什么都是错的成绩决定一切

粼粼的桃仁  
张颖的回答
张颖心理咨询师

18岁,是个成年的姑娘了!而你父母对待你的态度,让你感受到受控制、不自由,感到压力很大。你想要真正拥有自我,想要表达自我并被父母听见,想要活出自己的生活、掌握自己的未来。但是,爸爸妈妈还不放心你,认为努力学习获得好成绩才是你将来获得好生活的唯一出路,是吗?我们先确认下,你认为爸爸妈妈这样的想法是出自爱你的心吗?他们为什么有样的想法,你可以和他们沟通下,问问他们,和爸爸妈妈一起讨论下,除了拼搏上他们眼中的好高校好专业,是否还有其它适合你的出路?让爸爸妈妈也了解下,你不可能做到每时每刻都学习,弓要先松弛再拉满才能射出更远的箭,劳逸结合是非常有必要的。如果你愿意的话,可以让爸爸妈妈知道点当你拿起手机时是为了什么,坦诚而有效的两代沟通,能让爸爸妈妈对你更了解更放心点,也让自己得到更多喘息与放松。怎样更好做到这一点,是你自己需要好好考虑的,如列出学习与休闲交叉的作息表、或清晰明了的学习安排计划,或承诺进行有必要但不过多的休闲娱乐……这样会让爸爸妈妈更能明白你能管理好自己吗?