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准备4月份的专升本考试,之前成绩还好,现...

有抑郁症 准备4月份的专升本考试,之前成绩还好。现在看英语阅读理解,选择题,还有翻译不知道怎么突然都不会了。我也不知道自己之前考的试卷是怎么写出那些选择题和主旨大意题的。感觉脑子突然变得很空,厌学,嗜睡。晚上的时候做心理学试卷,看着那些选择题感觉很难,一个都不会。写字的时候看不清字,头晕,走路很飘。

审时度势的旭秀  
赵丹琳的回答
赵丹琳心理咨询师

你好,同学,临近4月份的考试,你出现成绩下降,之前的题也不会了,厌学,头脑很空,嗜睡等一系列症状,一定很焦虑,非常理解你的心情。

我们一起来探讨,哈:

?面对考试都会有或多或少的压力,尤其是越临近考试压力值越高,有的人紧张焦虑,的确会出现暂时性遗忘,大脑空白,头晕脑胀,嗜睡等一系列问题。所以,要尝试放松下来,观察症状是否会缓解,如果还没有缓解或时间比较久了,就要去就医,接受专业的诊疗。

?关于你所说,有抑郁症,是专科医院确诊的吗?如果不是,轻易别给自己贴标签,哈。

?这样子的状态,你还坚持着学习,并积极寻求解决办法,为你点赞。

希望我的回答对你有所帮助,加油,㊗️好。