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人际关系。。

最好的朋友背叛我怎么办?
一会对自己好一会对自己不好
不送给她东西就掐我,变着法找我要东西

小太阳?  
倪青雪的回答
倪青雪心理咨询师

面对朋友的背叛和不合理行为,你一定感到非常痛苦和困惑。这种关系中,对方的行为已经偏离了正常友谊的轨道,缺乏尊重和理解。你值得被善待,而这种关系让你承受了太多负面情绪。

首先,你可以明确自己的底线,反思自己是否过度迁就对方。尝试与她进行一次坦诚的沟通,表达你的感受和期望,比如:“我感到很受伤,希望你能尊重我,不要再这样对待我。”如果沟通无效,或者你觉得难以面对,可以选择暂时保持距离,减少接触,同时多结交一些新朋友,扩大自己的社交圈子。

此外,关注自己的情绪,通过运动、听音乐等方式缓解压力,培养自己的兴趣爱好,提升自信心和自我价值感。如果情绪难以调节,也可以向我或者信任的人倾诉。

相信你有能力改变现状,找到真正健康、积极的友谊。希望你能早日走出困境,拥抱属于自己的幸福和快乐。