为什么不爱抽烟但又总想抽烟呢 以前因为认识一些不好的人学会了抽烟，但从始至终我都不喜欢，在前两年我就已经戒掉了，不过偶尔看别人抽我还是会忍不住。其实我很讨厌烟味，但是总是在有时情绪不好的时候或者没事干的时候偷偷抽几口，我真的很讨厌那个味道，所以抽两口我就觉得没意思丢掉了，结果过一会儿又会忍不住抽两口循环往复。既浪费不说，还总是戒不掉
为什么不爱抽烟但又总想抽烟呢
以前因为认识一些不好的人学会了抽烟，但从始至终我都不喜欢，在前两年我就已经戒掉了，不过偶尔看别人抽我还是会忍不住。其实我很讨厌烟味，但是总是在有时情绪不好的时候或者没事干的时候偷偷抽几口，我真的很讨厌那个味道，所以抽两口我就觉得没意思丢掉了，结果过一会儿又会忍不住抽两口循环往复。既浪费不说，还总是戒不掉
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师罗守莉。从您的描述感觉有点矛盾，我们好像在做着自己很讨厌的一件事情，意识上知道很讨厌吸烟，同时行为上有时候又忍不住不得不去做，内心充满了挣扎和纠结，不过您很敏锐，发现自己只有在心情不好或者无聊的时候才会去抽烟，或许我们可以找到在发生什么事情的时候心情会不好，或在什么情况下会感到无聊，找到原因后我们就可以找到应对事情的方法，或许我们就不会用抽烟这种方式去排解自己的情绪和压力。希望我的回答对您有所帮助。