女大学生 不知道如何处理和母亲的关系 总... 在我小时候 我的母亲一直和我交流很少 直到上了高中 需要监护人帮忙请假 但是每次我跟她说生病了想请假去看病 她都非常冷漠甚至不耐烦 她说她不想跟我的老师说话 甚至一次都没来学校看过我 只要是一打电话她就会用非常激烈的语气批评我 导致我高中面对她身体会不由自主的出现强烈的反应 呕吐 甚至流鼻血 后来 上了大学 曾经懒得管我的她变得越来越严厉 经常恶语相向 甚至说我像? 说和室友有矛盾都是因为我人不行 嫌我乱花钱 去我的房间里翻我的东西 仿佛在寻找落实她这些话的证明 上了大学看到室友和妈妈有说有笑的聊天真的很羡慕 我用尽了很多办法试图和妈妈好好相处拉近关系 但是她就是不喜欢我 眼神下意识的举动 都透漏出对我的厌恶
女大学生 不知道如何处理和母亲的关系 总...
在我小时候 我的母亲一直和我交流很少 直到上了高中 需要监护人帮忙请假 但是每次我跟她说生病了想请假去看病 她都非常冷漠甚至不耐烦 她说她不想跟我的老师说话 甚至一次都没来学校看过我 只要是一打电话她就会用非常激烈的语气批评我 导致我高中面对她身体会不由自主的出现强烈的反应 呕吐 甚至流鼻血
后来 上了大学 曾经懒得管我的她变得越来越严厉 经常恶语相向 甚至说我像? 说和室友有矛盾都是因为我人不行 嫌我乱花钱 去我的房间里翻我的东西 仿佛在寻找落实她这些话的证明
上了大学看到室友和妈妈有说有笑的聊天真的很羡慕 我用尽了很多办法试图和妈妈好好相处拉近关系 但是她就是不喜欢我 眼神下意识的举动 都透漏出对我的厌恶
一、你的身体在替你发声
你从小就经历了母亲的情感冷漠、语言打压甚至情绪忽视，这些经历不是小事。
小时候你生病时，她没有回应；你需要关心时，得到的是批评和攻击。这种亲密关系中应当有的支持、理解和温暖，你几乎没有得到。
于是你身体出现了强烈的应激反应：呕吐、流鼻血、恐惧、逃避——这不是“矫情”，而是你身体在替你说话：
“我已经太累了，我受不了这样的对待了。”
二、你们的关系不代表你的错
你不断尝试拉近与母亲的关系，用尽办法去讨好她、理解她，但她仍然用否定的眼神和语言让你怀疑自己，甚至翻你的东西、怀疑你的行为——这种关系带来的不是安全感，而是伤害。
她没有办法接住你，不代表你不值得被接住。
她的冷漠和苛刻，可能源于她自己的创伤和局限。但无论原因是什么，你所承受的伤痛是真实的，你的委屈与渴望也是真实的。
三、理解你的母亲，并放下不属于你的责任
母亲的行为中呈现出高度情绪化、控制欲强、缺乏共情与情感回应的模式，很可能与她自身未被处理的情绪和婚姻关系中的压抑密切相关。若母亲在婚姻中长期得不到情感支持、缺乏尊重与安全感，她可能会不自觉地把内心的压抑、愤怒和无力，转嫁到唯一“不能反抗”、又最亲近的孩子身上。这种情感的转移在家庭治疗理论中叫做“情绪替罪羊”现象（Scapegoating）。
告诉你这些，并不是为了替母亲开脱，哪怕是最亲近的家人，也没有权利把自己的创伤压在孩子身上。我只是想让你知道，这并不是你的错，那是你母亲的课题，但你一直在承担着。
你小时候没能保护自己，那不是你的错。现在你长大了，正在学着为自己“松开”那些不属于你的责任。
当你母亲并意识到自己缺乏爱的能力，她只会拼命地索取，也无法给予你爱。
所以请逐渐停止向母亲索取无法给出的温暖；
把精力转向与自己、与他人建立稳定、尊重、温柔的连接；
让她意识到：你是有权选择离开伤害，走向善意和理解的。
四、培养自己成为内心理想的母亲，爱自己
你已经长大，有能力慢慢学会为自己做“情绪的父母”：
我难过时，允许自己躲一躲；
我焦虑时，和温柔的人聊一聊，而不是去证明“她错了”；
我怀疑自己时，回到自己的脚下，而不是她的否定里。
看到别人和妈妈的亲密，感到羡慕甚至心疼自己，这很正常。你不是在贬低自己，而是在承认：
“原来我也渴望被这样对待。”
这种渴望不会让你软弱，而是会成为你今后建立健康关系的灯塔。
你不是不配被爱，而是你成长的环境里，爱的语言没有被好好说出来。
但现在，你已经开始用自己的方式，理解、表达、修复自己了。
这本身，就是一场温柔而勇敢的自我拯救。
世界和我爱着你，让我们重新学会看见自己、照顾自己。