想到再去考科二我就害怕，我该怎么办呢 之前去年也是这时候我去考了驾照，文字类的科一对我来说可以说是手拿把掐，顺利通过，可到了科二实操类的我是真害怕，第一次考没过，第二次补考也没过，我就从今年1月不去考了，一直到现在。但是吧我内心又特别想拿到驾照想着能有辆属于自己的车想去哪就去哪。但是我不知道是害怕自己再去考还是担心不过，还是说我害怕学车的过程，教练是那种，会夸练的好的，而那些练的不好就算练的好那也是应该的态度，之前我第二次去补考之前去练因为将近三个月没摸车就被说的可厉害，我知道我内心一直都在想得到教练或者我老公的认可，但是他们都好像很自我，不会认可别人，你做的好那是应该的，这也让我很受挫，我甚至想到等过完年大学生都走了我再去考，可是我已经从4月拖到了10月，这已经11月了，所以我该怎么办呢，想听听各位老师的意见
想到再去考科二我就害怕，我该怎么办呢
之前去年也是这时候我去考了驾照，文字类的科一对我来说可以说是手拿把掐，顺利通过，可到了科二实操类的我是真害怕，第一次考没过，第二次补考也没过，我就从今年1月不去考了，一直到现在。但是吧我内心又特别想拿到驾照想着能有辆属于自己的车想去哪就去哪。但是我不知道是害怕自己再去考还是担心不过，还是说我害怕学车的过程，教练是那种，会夸练的好的，而那些练的不好就算练的好那也是应该的态度，之前我第二次去补考之前去练因为将近三个月没摸车就被说的可厉害，我知道我内心一直都在想得到教练或者我老公的认可，但是他们都好像很自我，不会认可别人，你做的好那是应该的，这也让我很受挫，我甚至想到等过完年大学生都走了我再去考，可是我已经从4月拖到了10月，这已经11月了，所以我该怎么办呢，想听听各位老师的意见
你好，感受到你内心强烈的冲突，关于想去考科二又在拖延着不敢去的状态，想去又不敢，没去又放不下，这种纠结不定的状态属实令人内心煎熬。
可能内心一直做着心理斗争，到了最后关头又因为害怕临阵退缩，可能希望背后有人给自己托底，告诉自己没过也没关系。
考不考都是一个决定，一个选择，有人选择考，也有人选择不考，重点是考与不考对自己意味着什么。
从你说的内容来看，不去考的障碍是，两次没过，还有就是会被教练说。①过与不过，涉及到对自己的评价，比如“笨”，“能力差”，“没用”，这只是举个例子，你可以想想对自我的评价是什么，也可以一起探讨。②被教练说，这是面对被人说怎么应对的问题，面对“被说”如果是被动忍受的，这就会心理不平衡；其次“被说”也可能再次激发或强化了对自己的评价，觉得自己“学不会”，“能力不如别人”等等；再其次，对“被说”有恐惧，不去考就不用面对恐惧，这是自我保护，也是逃避，只是这种保护同时也阻碍了去获得更好生活质量的步伐。
以上，如果去考就做好充分的心理建设，虽然还是会痛苦，但那是必经之路，即使没过，让自己得到一次心理上的锻炼，让“恐惧”退后一步，下次“恐惧”就不会对自己影响那么大，如果过了，慢慢增加自信，增加自我效能感，增加到一定程度，再学什么东西，还没学之前自己就觉得能够搞定了。还有就是能够做自己的主人，不轻易被别人的态度所框住。
最后，考不考，什么时候考，都是自己决定的，成年人对自己的结果负责