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打压式教育下情绪很压抑焦虑,也长期缺乏关...

我爸很强势,我妈绝对拥护我爸。他们共同经营一家小店。平时在我身边的时间微乎其微。每次一接触总是要我贯彻落实他们的想法。他们秉持“孩子不能夸”“不断指出我的毛病就是为我好”的观念。父母很少聆听和接受我的倾诉,他们觉得这样的我很负面、不够阳光积极,反而增加了他们的压力。爸妈给我灌输的最多的理念就是“凡事都要从自己身上找原因”。可是即便我把自己都反思透了也还是身处困惑。
我很焦虑。我觉得我的父母应该也是。因为即便有时我接纳自己的缺点缓缓前行时,他们却觉得这和他们的想象不符,事情的发展不会好的。于是他们觉得我毛病很多还不听劝。
二本毕业,正在考公考编。压力很大。很想离开家。目前全职备考。天天在家挨骂。很怕努力挣扎还是于事无补、逃不出父母的五指山。

轻描淡写的璇海  
许丽的回答
许丽心理咨询师

妈妈爸爸用一些很老的,旧的传统观念来打压你,否定你,打着为你好的口号,做些他们认为是对的事情,你感受不到他们的关心,关怀和爱,也不会给你有效的支持和帮助,你很无力和无助,在情感上得不到安慰和支持,长时间的压抑和焦虑,让你很内耗,父母帮助不到你,更不能理解到你,还有考试的压力,让你更加焦虑和难受,压抑的情绪需要宣泄,需要疏通,否则会崩溃或者转化成躯体的症状,让人很难受,痛苦。希望你能找到合适方法,管理自己情绪。