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正式确诊giver型人格。 我的文艺病彻...

正式确诊giver型人格。
我的文艺病彻底被生活治好了。现在我不管遇到什么困难都只能像个绝望的老实人一样,呆楞地站在原地,半天只能蹦出一句为啥啊。。。

真的睡不醒:(  
徐嘉伟的回答
徐嘉伟心理咨询师

题主您好,我是平台倾听师徐嘉伟,见字如面。
我能感受到你说这些话时的无力和茫然,好像曾经那个带着文艺气息、能细腻感知情绪的自己,被生活的难题磨得有些疲惫了,对吗?当你清晰地说出“正式确诊giver型人格”,其实你已经在认真看见自己的状态了,这本身就很有力量。
你说文艺病被生活治好了,遇到困难只会呆呆站在原地问“为啥啊”,我想这份“呆楞”和“茫然”,并不是软弱。你一直是习惯付出的giver,总在顾及别人的感受,可当生活的压力落到自己身上时,你只是暂时没找到合适的方式承接这份情绪,才会用最直白的“为啥啊”来表达困惑——这其实是你在对自己的感受诚实,没有强迫自己硬扛,特别真实。

生活把你的文艺滤镜慢慢褪去,或许也是在让你看见更本真的自己:不用总给情绪裹上精致的外壳,不用逼自己时刻保持通透和坚强。你可以允许自己有“想不通”的时刻,允许自己站在原地停顿一下。作为giver,你已经给了身边人很多温暖和支撑,现在也可以把这份温柔分给自己呀。

那句“为啥啊”的背后,其实是你还在期待被理解、被善待,这份对生活的柔软期待,从来都没有消失。接下来,我们可以不用急着“解决”所有困难,先试着和这份“茫然”好好相处,慢慢听见自己真正的需求。
最后祝您一切都好,我是倾听师徐嘉伟,我在这里等您。