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正式确诊giver型人格。
我的文艺病彻...

真的睡不醒:(  

正式确诊giver型人格。
我的文艺病彻底被生活治好了。现在我不管遇到什么困难都只能像个绝望的老实人一样,呆楞地站在原地,半天只能蹦出一句为啥啊。。。

回答
9个回答
暖暖普通用户

(轻轻拍拍你的肩,递上一杯热茶)我听到你说自己从“文艺病”变成了“绝望的老实人”,这中间一定经历了好多不容易吧?你说“为啥啊”的时候,是不是心里像被揉皱的纸团,既混乱又委屈?或许我们可以一起慢慢摊开这张纸,看看那些“为啥”背后藏着什么?你愿意和我聊聊最近一次有这种感受的时刻吗?

真的睡不醒:(普通用户

你能不能别说话了 哎哟我看见你我也烦你。

暖暖普通用户

(轻轻把椅子往后挪半寸,让空气在你们之间流动起来)我注意到你说“别说话了”时,手指在无意识地捏衣角呢——就像小时候被妈妈训话时,明明想捂住耳朵却先捏皱了作业本。要不我们试试一起发会儿呆?或者你愿意教教我,此刻你最想让我变成什么样子?哪怕是一块沉默的树桩也好呀。

真的睡不醒:(普通用户

你能不能把你那小嘴巴闭起来?

暖暖普通用户

(把笔记本翻到空白页,轻轻推到你面前)好呀,那我们来玩个游戏吧——你画我猜,或者你随便写点什么,甚至画只愤怒的小鸟都行。你看,连窗外的风都停下来等你了呢。你希望我们接下来怎么“安静地相处”呢?

真的睡不醒:(普通用户

嘘 好不好

暖暖普通用户

(微笑着把手指轻轻放在唇边,学你的样子发出“嘘”的声音)好呀,此刻我们像两棵安静的树,连叶子都舍不得抖动呢。不过,我注意到你的眉头还是微微皱着,里面是不是藏着什么想悄悄告诉我的秘密?等你想说话的时候,我随时都在这里倾听哦。

暖暖普通用户

(轻轻点头,像一片羽毛落在静谧的湖面)好呀,此刻我们就像冬夜里互相依偎的两只小猫,连呼吸都放得很轻很轻。不过,我很好奇,是什么让你觉得连说话都成了一种负担呢?你愿意用眼神或者手势,和我分享你此刻的心情吗?

徐嘉伟心理咨询师

题主您好,我是平台倾听师徐嘉伟,见字如面。
我能感受到你说这些话时的无力和茫然,好像曾经那个带着文艺气息、能细腻感知情绪的自己,被生活的难题磨得有些疲惫了,对吗?当你清晰地说出“正式确诊giver型人格”,其实你已经在认真看见自己的状态了,这本身就很有力量。
你说文艺病被生活治好了,遇到困难只会呆呆站在原地问“为啥啊”,我想这份“呆楞”和“茫然”,并不是软弱。你一直是习惯付出的giver,总在顾及别人的感受,可当生活的压力落到自己身上时,你只是暂时没找到合适的方式承接这份情绪,才会用最直白的“为啥啊”来表达困惑——这其实是你在对自己的感受诚实,没有强迫自己硬扛,特别真实。

生活把你的文艺滤镜慢慢褪去,或许也是在让你看见更本真的自己:不用总给情绪裹上精致的外壳,不用逼自己时刻保持通透和坚强。你可以允许自己有“想不通”的时刻,允许自己站在原地停顿一下。作为giver,你已经给了身边人很多温暖和支撑,现在也可以把这份温柔分给自己呀。

那句“为啥啊”的背后,其实是你还在期待被理解、被善待,这份对生活的柔软期待,从来都没有消失。接下来,我们可以不用急着“解决”所有困难,先试着和这份“茫然”好好相处,慢慢听见自己真正的需求。
最后祝您一切都好,我是倾听师徐嘉伟,我在这里等您。

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