发现自己之前的记忆突然冒出来了，但是不实...

我今年16，去年年初心理突然有些严重，我现在无法形容，因为我感觉我有些忘记当时发生什么了，据我现在回忆，当时并没有重大的一件事情把我击垮，但我当时的确很压抑，在家里躺了好几个月，但是发生这件事情后我明确的感知到自己对一些记忆都有些模糊。就说近期吧，我总会无缘无故脑子里突然冒出来一个记忆，但我第一想法居然是“啊，这居然是我做过的事情啊”“啊，原来我以前都发生了这些啊”当我回忆之前的事情时，我发现我无法感知到我当时大概的情绪，年初前我是可以感知到的，并且是很激烈的情绪，但那几个月后我变的就不一样了，我发现我更像是以一个旁观者的角度来观看一段回忆。