无缘无故被指责了一顿 心情非常糟糕不舒服... 昨晚在某平台参加聊天室 上去聊天，说到过生日 某人A在上面表达，我想到了我的经历 就说了我过生日 说B小伙伴不喜欢过生日的事 我表达我不舒服 说了观点。我还说她怎么看是她的事情。结果她一上麦 情绪非常激动，说我在背后蛐蛐她，又说我她来这个地方 我会下麦离开。当我说到她怎么看是她的课题 她就说我阴阳她，对她阴阳怪气 还冷笑。我根本没有这个意思 她曲解我 这个我真的接受不了。 我就在下面文字区，解释了。她还是继续说，还说我不当你的情绪背锅侠 你的情绪你自己负责。她还说我说的话 让我不舒服，你是不是要觉察你为什么不舒服什么的? 事后 我心里非常愤怒 委屈 想哭。睡不着觉 失眠了。 晚上脑子都在想她说的那些话 我就想你说要你的情绪负责 为什么在聊天室情绪那么激动地说话呢？我觉得很受伤 想到这件事我依然非常生气和难过 我好像卷入她的情绪中 感受到她心理有问题 很多情绪吧。 我现在还把平台的群都退了 让自己冷静一下吧 我潜意识自我怀疑 这个事情是不是我的问题呢？
无缘无故被指责了一顿 心情非常糟糕不舒服...
昨晚在某平台参加聊天室 上去聊天，说到过生日 某人A在上面表达，我想到了我的经历 就说了我过生日 说B小伙伴不喜欢过生日的事 我表达我不舒服 说了观点。我还说她怎么看是她的事情。结果她一上麦 情绪非常激动，说我在背后蛐蛐她，又说我她来这个地方 我会下麦离开。当我说到她怎么看是她的课题 她就说我阴阳她，对她阴阳怪气 还冷笑。我根本没有这个意思 她曲解我 这个我真的接受不了。
我就在下面文字区，解释了。她还是继续说，还说我不当你的情绪背锅侠 你的情绪你自己负责。她还说我说的话 让我不舒服，你是不是要觉察你为什么不舒服什么的?
事后 我心里非常愤怒 委屈 想哭。睡不着觉 失眠了。
晚上脑子都在想她说的那些话 我就想你说要你的情绪负责 为什么在聊天室情绪那么激动地说话呢？我觉得很受伤 想到这件事我依然非常生气和难过 我好像卷入她的情绪中 感受到她心理有问题 很多情绪吧。
我现在还把平台的群都退了 让自己冷静一下吧
我潜意识自我怀疑 这个事情是不是我的问题呢？
你拥有表达自己观点的权力，这完全没问题。别人的情绪确实是别人的课题，你哪怕解释了对方还是继续曲解你，确实很让人愤怒和委屈。你最后能暂时抽身出来已经很厉害了，我们都会有自我怀疑的时候，这很正常，没关系的。