总是臆想应该去看医生吗？

心理老师们你们好，我的情况是:感觉压力过大，无法排解。从小到大都会受到来自父母与亲戚的压力本质原因是家境较差，读书时期明显感觉父母对于我寄予厚望，但是我没有努力成绩不好，从初中到大学学费也花了比较多，所以毕业后我父母亲戚一直希望我找个好工作，或者考公考编。
23年毕业后我感觉心理好像出现了一些状况（实习经历也不太好，被裁被拖欠工资），发现自己非常惧怕找工作，非常害怕步入社会，感觉自己进入社会会遇到各种困难，产生了非常强烈的畏难情绪、焦虑和抑郁情绪，那一年我没有找工作，在家里待着反而焦虑日渐加深，会臆想自己找工作遇到各种困难，同时臆想自己跟父母亲戚发生各种矛盾后的场景（臆想情况从小到大都有，比较频繁）。那段时间时不时就情绪崩溃，感觉自己像被抽干了力气，明明脑子想做一件事但是身体却像被绑住一样提不起劲。
后来感觉可能再不去找工作自己就废了，去面试了家附近的工作，然后入职工作了一年。
工作的这一年情绪好了一些，只是老是失眠，每天2点多才能睡着（从小到大都有睡眠障碍，入睡困难）白天就会打瞌睡，然后就会焦虑，后来因为打瞌睡这件事被hr谈话了，从那天后就格外焦虑（25年5月），也打算离职。离职前的那段时间也是情绪很不稳定，经常崩溃，最后6月做完离职了，一直待业到现在。
待业的这几个月也经常焦虑和情绪不稳定，总是出现那种脑子想干，但身体动不了的状态，感觉很难受，很痛苦。入睡时间变成早上5、6点睡，下午3、4点醒，有时候会睡十几个小时，一天只吃一顿饭，因为没胃口，也没有去做饭吃的欲望。同时还有上述臆想的情况，基本一周里会有5天都臆想。
这段时间亲戚也照旧打电话问我工作的事，觉得我不该待在家附近，应该去大城市，不然我赚的太少，我父母会很辛苦。但是我就是没有动力去赚很多钱。从小到大总会听到他们说:“你爸妈那么辛苦，你还不争气吗？你们家就靠你了”类似这种话，感觉自己对亲戚产生了应激反应，每次一跟他们接触，我的情绪就会崩溃，但是我无法反驳他们的话我父母也不会站在我这边，感觉发生矛盾的后果会很难收拾。而且感觉臆想的情况越来越多，控制不住，每次意识到自己臆想后，告诉自己不要幻想没有发生过的事，但是过一会又会臆想，臆想后也会情绪爆发大哭一场，这几天亲戚回来过年了，虽然还没碰面，但是每天控制不住臆想跟他们矛盾爆发，然后情绪崩溃。感觉一部分压力其实来自我自己，但我控制不住内耗。想做的事也没有动力。