07年女孩强迫思维怎么办 太痛苦了 可以... 总想把自己觉得做错的事情和隐私说给亲近的人 说完一件又来一件 现在想起了小时候不懂事好奇摸了弟弟的隐私 让弟弟也摸了我 那个时候弟弟五六岁我比他大五岁 可是这个事情好像没办法说 可是不说我有很难受 我又怕我说完这个又有下一个想要说的事情 明知道没必要 之前骗过闺蜜会开车其实根本不会 后来过了一年多想到了这个事情就疯狂想坦白不说就难受 我也知道她根本不会怪我还会安慰我但我就是想说不知道咋了 后面就导致说完一件又一件演变到一件小时候和弟弟的事 可是我好像不能说 如果说了也会有下一件事想说 我还会想跟父母说 我太痛苦了 已经严重影响到我的学习和生活了 希望有老师可以帮帮我 我说出来这些也是没办法了 我从小就是一个不爱说话的孩子我太痛了
07年女孩强迫思维怎么办 太痛苦了 可以...
总想把自己觉得做错的事情和隐私说给亲近的人 说完一件又来一件 现在想起了小时候不懂事好奇摸了弟弟的隐私 让弟弟也摸了我 那个时候弟弟五六岁我比他大五岁 可是这个事情好像没办法说 可是不说我有很难受 我又怕我说完这个又有下一个想要说的事情 明知道没必要 之前骗过闺蜜会开车其实根本不会 后来过了一年多想到了这个事情就疯狂想坦白不说就难受 我也知道她根本不会怪我还会安慰我但我就是想说不知道咋了 后面就导致说完一件又一件演变到一件小时候和弟弟的事 可是我好像不能说 如果说了也会有下一件事想说 我还会想跟父母说 我太痛苦了 已经严重影响到我的学习和生活了 希望有老师可以帮帮我 我说出来这些也是没办法了 我从小就是一个不爱说话的孩子我太痛了
您好，我是壹点灵心理倾听师梅超超。
小时候不懂事跟弟弟互相触碰了隐私部位这个秘密藏在你心里多年，你认为自己必须说出来，必须坦白。而你又压抑着自己，不允许自己说出这些秘密。听起来你感到很羞耻，很自责，很悲伤，也很恐惧。
也许你会担心说出来，会被别人另眼相看，我知道你内心隐藏的巨大压力与痛苦。
你觉得不说出来自己会难受，可是你又害怕说出来，尤其是与弟弟小时候的这件事。
你期待着把你认为做错的事和隐私讲给亲近的人听。
你渴望被接纳，被理解，渴望安全感，渴望被原谅，渴望亲近。
可是你用着超理智的方式压抑着自己的内心，也就是用你自己这样做是错的，讲出来了你就是不好的这样的片面的信念忽视着你的真实感受。
我十分理解你的道德压力和对自己的内疚感。
可是那时候你还很年轻不是吗？
10岁，女孩子刚进入青春期，也就进入了生殖期。
你的性欲开始出现，可是你不懂那是什么。
跟年纪小的弟弟进行了一次探索。
性是非常正常的生理需求，和吃饭睡觉一样，是正常且合理的生理需求。
孔圣人都说食色性也。
圣人尚且不能免俗，何况常人呢。
所以你只要正常看待这件事，看待你的性欲就可以了。
你就是跟吃饭睡觉一样而已。
所以不必有羞耻感和愧疚感。
你并没有做错什么。
即使做了也不代表你不好。
况且任何人都有秘密，任何人都有权保守自己的秘密。
你也可以，即使你不想说出来，也是可以的。
保守秘密不代表你不好。
同时，也允许自己说出来，就像你把这个秘密发在这里一样，允许它出来。
接纳与看见就是疗愈的开始。
我能感觉到，你是一个善良的女孩。
只是敏感，没有安全感。
需要被爱，被接纳，被理解，被看见。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。