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我知道没有人爱我,我没有家人爱我,我只能...

我知道没有人爱我,我没有家人爱我,我只能自己爱我,可是我不知道怎么爱自己,我会买很多很多喜欢的衣服给自己,买很多大牌包包给自己,点很多外卖给自己,买很多大牌护肤品给自己,买很多黄金首饰给自己……试图想办法修复那个破碎30年的自己,我家里都觉得我从能温饱,能寄人篱下已经很幸福了,只有自己才只能内心有多空虚,多无助……

Wing  
徐晓慧的回答
徐晓慧心理咨询师

结合前面你发的内容,可以看得出来你经历了一场很大的压力事件,包括职场压力,离职这一困难选择,这时候家里人可能更多是从“对你好的”的角度劝你,没有真正理解和关心你想要的是什么,会让你觉得不被爱。与此同时你能有这种觉察已经是很难得的了,在这里你有渠道倾诉压力,也是会有帮助的,允许自己有一段时间坏情绪,加油?