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徐晓慧 浙江省-杭州
职业压力升职焦虑职业规划
4.3分86%的人推荐
个案时长
0
从业年限
12
受训时长
0
督导时长
0
个人体验
0
咨询感受
4.0

擅长领域

擅长方向    择偶焦虑 、 职业压力 、 升职焦虑 、 职业倦怠 、 教育焦虑 、 育儿焦虑

擅长群体    青少年咨询 、 成人个体咨询 、 孕产妇

咨询风格    温和而真诚 、 专业 、 耐心

擅长服务    心理分析 、 情绪疏导 、 恋爱指导

语言能力    普通话

咨询流派    认知行为疗法 、 认知行为疗法

个人介绍

从业背景

我是晓慧，211学校心理学本科毕业，拥有国家三级心理咨询师证书，一直保持着对心理咨询理论的学习与关注，有HR/企业管理经验”，擅长职场压力，家庭情感与个人成长方向。
三十而立的中年，已经经历年少的成长、毕业求职的迷茫与困惑、职业发展的高光与低谷、婆媳夫妻为人父母的家长里短，对人生有了更多的体悟与思考，也有了更强大的心力，希望能将我积累的能量通过专业的途径来帮助身处迷茫困境中的你，用真诚、专业和陪伴来帮助每一位来访找到自己前行的路。

专业培训经历

2025-09至2026-09：心理咨询师培养项目中阶·攀登计划（在读）

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[咨询] 怎样才能发泄出自己最大的情绪呢， 想起当天发生的糟糕事落泪，

答复： 听到你连哭都不敢哭出声，连喝醉了都得绷着，能感受到那种“明明难受得要死，却还得赶紧把眼泪收回去”的感觉，真的太憋屈了。很长时间你养...

3月
18日

[咨询] 从24年左右我就会经常和自己脑子中的人对话，起初是互骂，现在

答复： 能意思到需要求助已经很棒了，线上咨询很难在你这个问题的范畴给到你实质性帮助，可以考虑三甲医院的相关科室寻求专业精神科医生的帮助哦～...

3月
14日

[咨询] 我们是做淋浴隔断安装的，最近大环境非常不好。单非常少，让我非

答复： 从你描述的生意压力与家庭互动中，能感受到深深的无力感和被期待压住的窒息感。这种“天塌了”的感觉，是现实压力与内在恐惧共同作用的结果...

3月
14日

[咨询] 我知道没有人爱我，我没有家人爱我，我只能自己爱我，可是我不知

答复： 结合前面你发的内容，可以看得出来你经历了一场很大的压力事件，包括职场压力，离职这一困难选择，这时候家里人可能更多是从“对你好的”的...

3月
13日

[咨询] 总是会因为听到别人对他人某种行为不好的评论和厌恶而害怕自己犯

答复： 你的状态源于过度警觉的「评价恐惧」——把外界偶然 批评的声音内化成持久自我审查，用想象的标准囚禁真实自己。这本质是高度敏感的自我保...

3月
13日

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用户评价

y**

2026-03-22

有一种不想再交流的感觉

步**

2026-03-24

谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]

步**

2026-03-24

谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]

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