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无法解释的人生劫难

我想讲我人生中遇到的挫折,让我现在有种无可奈何走投无路的感觉,而且一般人不理解且没有办法解释,希望你们能帮我分析一下,然后看看为什么这样。
1. 我曾经喜欢上一个男生,发自内心的喜欢,他条件不错,成绩也不错,帅气优秀,绅士风度,一开始聊的很好,后来我发现他对我喜欢欺骗,连在哪都不告诉我,经常冷暴力,后来直接敷衍,我想跟他见面,他拒绝,最后直接在网络对我进行辱骂,而且我连见他一面都没有办法,我觉得伤心且失望,我知道他是不喜欢我不在乎我,可他真的条件都蛮优秀的,校园网上面有他的名字和照片,还是那种不错的学校,他的行为对我造成了心灵的创伤,我不明白一个外表光鲜亮丽的人,可以这么恶毒。

2. 上学和工作,是我们人生的必经之路,我不想说是我在上学还是工作中遇到的挫折,让我觉得那条路很难走,是真的走到了心理疾病的状态,但是别人,和我同行的那些人,我不知道他们是怎么坚持的,都已经走完了那条路,而我过早的产生了心理问题甚至进了医院,这种事情我真的想不通,明明那条路对我来说真的很辛苦,我没办法和他们一样,当时我因为压力,每天都在哭,这个事情我确实想不通。

3. 因为人生遇到的一些事情,我开始信佛,求神拜佛,放生,在网上帮助别人,参加寺庙读书会,我付出了许多努力,确实我能看到佛菩萨对我的加持,可是我的内心依旧非常敏感脆弱,我感到痛苦,按理来说,我应该有所改变,我虔诚求菩萨可以加持我,让我能恢复,我还是社恐,内向,心理脆弱,我感恩佛菩萨对我的帮助,可彻底改变,心性的转变真的太难,为什么我怎么做都没有办法,是不是这一次注定,我就走不出来了。

4. 我最近很想找以前伤害过我的人来帮助我,因为我已经孤立无援,没有人理解我的状态,没有人能帮我,甚至我冥冥中感觉伤害过我的人已经改变了,但是又有一种力量提醒我不要去找,找了说明我这个人不好,但我又想找,我不知道为什么。

5.我和别人说我的人生经历,能点拨我开导我的人,非常少,没有一个人能理解我的遭遇。我感觉这一次是无法解释的劫难,请你们帮我分析一下,难道上天要用这种方式让我离开?为什么?

甜辣宝宝  
方恺的回答
方恺心理咨询师

你好,在你的描述中,看到有一个孤单的身影,无论你经历了什么和现在在经历什么,我想先给你一个温暖的拥抱。这是一个有爱的拥抱,没有任何的利益诉求,也不会对你曾经不能坚持有任何的否定或者轻看。
反而你在走投无路的时候,还想要说出来,寻找一些分析和支持,我看到你背后的坚韧与不放弃,包括去信佛,还有再找伤害过你的人,也都透着内在里一种宝贵的力量。
说这些想说,你也有优秀的地方。

当然,你说你有进过医院,也每天哭,这你也看到过你的脆弱和崩塌,靠自己,有时候确实力量会不够。但有一个很好的事,就是你是有觉察和反思,以及依然有想法去改善,这比很多一部分深陷困境的人已经强了很多。
虽然目前靠你一个人还没有办法想通以及获得力量, 但你确实比很多人有希望,有改善的基础。

你所描述,包括了亲近关系,上学与工作,个人的心理情绪,这里有一个共同的点就是你的能量有点弱,当然,这一点可能不能完全概括你的情况。但应该包含了这个部分,我简单说说,你看一看:

1.亲密关系,你们明显是不平等的关系,内心能量弱的人在关系中容易处于低位,容易成为被伤害的一方,如果心态上接受这种不平等,甚至存在想要依赖,那么对方的伤害可能更加发展。至于他的优秀,智商的优秀不代表心灵的善良,这个要分别来看,甚至外表光鲜的人中,善良的比例也要比普通人低。

2.上学与工作,你说到了,其他人都能坚持,坚持某些行为是需要内心有力量的,就像一个身体,做事情也要有力量,但你的精神世界里似乎缺少支持和鼓励,被人爱,被人支持的内心会相对有力量。
至于说心理有问题,甚至进了医院,这也是与你的虚弱有关系,往往虚弱的人在面对很多压力的时候,更容易产生更大的问题。
所以也是与内在精神能量弱有些关系。

3. 你说到社恐,内向……可以想象一下,面对一只狮子你会害怕吗,但如果你面对一个蚂蚁,你又是怎样的感觉,还会不敢面对吗?
当人的精神能量丰富的像一只巨像时,狮子他也不会轻易的害怕。

你也讲到敏感脆弱,可以想象一下,正常的皮肤是能耐受高温或者寒冷的,但如果受伤破了皮呢,是不是轻轻的触碰,都会有敏感,所以这里有旧的伤,能量弱也与伤有关,同时修复伤需要营养,需要关爱,这部分可能你也缺少。等你恢复成正常的皮肤状态,你的敏感就会消失了。

4. 你觉得很多人都改变了,不会再伤害你,说明你内心没有怀揣仇恨,这反映你内心有一些善的根,但成熟的生命需要有善和慧,你的会稍微有一些需要提升,去找这些人的目的如果不明确不清晰就去找,说明什么?是不是有点盲目?

5.上天不会想要用什么事来结束你的生命,上天对待万事万物,都是平等的态度,生命所经历的苦难,都至少有一个有价值的部分,叫做提醒你,痛苦就不是伤害,感到痛苦就是在提醒,就像身体热到发汗,冷到发抖,都是在提醒人要换一个环境,你所经历的很多,让你对人生有了深刻的体会,这是很多人无法理解的,所以他们对生命的一些领悟不会有你深,如果你想要进一步深度的交流,我们可以就事论事的一一跟你分析。

总之,你的能量有点少,你的身影有点孤单,你的过去有些伤,你的经历没有人能体会,但身处黑暗,方见星光,若愿意,可以聊一聊,在补充能量的方向上,给你一些具体的支持。