在艰难地建设自己ing，有什么好的建议吗... 我去年大学毕业。双相多年，在服药和咨询。关于双相，绝对没有矫情和过度治疗的成分，发病的时候跟见鬼了差不多，幻觉都会有。这些暂且过去了。我的父母否认我有问题，更拒绝任何干预，和他们求助多年，最终心如死灰。所以这些年的治疗甚至冲动消费和倾诉都靠贷款。（发病时候的冲动消费也特别难以自控）去年状态缓解后开始焦虑这些，也真的还不上这笔钱，就告诉了父母，他们帮我还了，但我没有提这些用途，而是找了别的理由。现在他们只给我很少的零花钱，然后每一笔钱都在具体的情境下才会给。我又开始欠钱了。我会和咨询师讨论降频的事情，但最挑战的地方不在于这里。我父母不让我工作，他们只让我全力备考公务员事业编。我以学习为借口在外面租了房子，然后偷偷地打工，我也没法找什么正式的工作。可是那些零工赚不到多少钱，最多会让我没有那么大的欲望去消费。我现在不知道具体可以怎么办。deep seek说我可以去做志愿者，已经在积极关注这些活动了。我需要先稳定的活下去。我不想刚从深渊爬出来，再被推下去。事实上以我现在的能力，即使找到了正式的工作也承担不了咨询费。但是骤然停掉这些，我很可能会暴饮暴食甚至自残，经验之谈。还有什么建议吗？
在艰难地建设自己ing，有什么好的建议吗...
我去年大学毕业。双相多年，在服药和咨询。关于双相，绝对没有矫情和过度治疗的成分，发病的时候跟见鬼了差不多，幻觉都会有。这些暂且过去了。我的父母否认我有问题，更拒绝任何干预，和他们求助多年，最终心如死灰。所以这些年的治疗甚至冲动消费和倾诉都靠贷款。（发病时候的冲动消费也特别难以自控）去年状态缓解后开始焦虑这些，也真的还不上这笔钱，就告诉了父母，他们帮我还了，但我没有提这些用途，而是找了别的理由。现在他们只给我很少的零花钱，然后每一笔钱都在具体的情境下才会给。我又开始欠钱了。我会和咨询师讨论降频的事情，但最挑战的地方不在于这里。我父母不让我工作，他们只让我全力备考公务员事业编。我以学习为借口在外面租了房子，然后偷偷地打工，我也没法找什么正式的工作。可是那些零工赚不到多少钱，最多会让我没有那么大的欲望去消费。我现在不知道具体可以怎么办。deep seek说我可以去做志愿者，已经在积极关注这些活动了。我需要先稳定的活下去。我不想刚从深渊爬出来，再被推下去。事实上以我现在的能力，即使找到了正式的工作也承担不了咨询费。但是骤然停掉这些，我很可能会暴饮暴食甚至自残，经验之谈。还有什么建议吗？
你好，我是壹点零的倾听师刘煜。
在双相的情况下，能去找工作、生活，你真得很棒! 也感受到你的迷茫和不易。跟双相共处、生活确实不容易。
以下有几点建议，供参考。
1.积极就医，招正规医院的精神科医生，遵医嘱服药。
2 尝试跟父母沟通，寻求家人的理解和支持。 如果有正规医院的诊断，父母也会无视吗？ 医生是否可以帮忙，跟父母沟通，或對父母进行双相的心理教育吗？
3 自己去了解双相是怎么回事，对自己进行心理卫生教育。 你说的消费冲动是躁症发作的表现，如果遵医嘱坚持服药，是否可以减少这些行为，建议和医生沟通。
4 寻求资源。 就诊精神科，双相是否可以医保报销，可咨询相关部门。
免费热线：12356
奇才心理热线 0371-86169595。22993442。